ダブルステップのバックハンド：左足の戻りとタイミングのドリル

Vincenzo Santopadre

プレッシャーの中でも、バックハンドのタイミング、戻り、フットワークを向上させましょう。このドリルはバランス、効率的な動き、より良いポジショニングを養います。