サーブスピードを上げるためのニューロトランスファー・トレーニング

Aref Jellali

利き腕ではない腕の筋力トレーニングと、爆発的な重量ボールのスローを用いて、ニューロトランスファーを高め、サーブのパワーを向上させ、計測可能なサーブスピードの向上を目指します。