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伝説のコーチ、ボブ・ブレットから学ぶこと
コーチライフをシェア
Aref Jellali
人格、ボールの質、目的意識の高い練習を通じてチャンピオンを育て、ボブ・ブレットがなぜ史上最高のテニスコーチの一人となったのかをご覧ください。
重要ポイント
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ニューロトランスファーでサーブスピードを上げる方法
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パドル:ボレーをより効果的に練習する方法
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すべての選手に合った正しいトレーニングスケジュールを組む
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ビアンカ・アンドレスクを支えた戦術ノート
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ボールを早めにとらえる:段階的なタイミングドリル3選
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フォアハンドのコントロールを高めるボールの押さえ込み
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バビアナ・アンドレスクがUSオープン優勝を果たすまでに役立ったビジュアライゼーション技術
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呼吸を使ってパワー、タイミング、リラックスを高める
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インサイド・アウトのフォアハンドを武器として築く
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フォアハンドを自然にコンパクトにするドリル
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バックハンド・ダウン・ザ・ライン精度ドリル
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育成初期段階での前足の発達
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ビアンカ・アンドレスクのバリエーション練習ドリル
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ビアンカ・アンドレスクのラグとエクステンションのフォアハンド・ドリル
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アレフ・ジェラリのコーチング哲学
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ビアンカ・アンドレスクのスペース作りドリル
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12歳からのUSオープン王者ビアンカ・アンドレスクとの取り組み
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バスケット・フィーディングとライブヒッティング、どちらが良いか?
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ビアンカ・アンドレスクはどのようにヘビーなフォアハンドを身につけたか
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シャドーのムーブメントでテニスのフットワークを向上させる
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連続アプローチ&ボレー・トランジション・ドリル
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まず動き、それから準備する:より良いタイミングを身につける
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ボールの下を叩くフォアハンド・ドリル
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短期的な結果より長期的な選手育成
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ボールをガットに長く乗せるドリル
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30球ドリル:安定性、動き、メンタルの強さを身につける
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パドル・ボレー・ドリル:手と足を同期させる
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