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優れた選手と優れたコーチの条件
コーチライフをシェア
Luke Bourgeois
人格、指導を受け入れる姿勢、長期的な成長、コミュニケーション、そして適切な武器を身につけることが、優れた選手とコーチをどう形づくるのかを探ります。
重要ポイント
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スプリットランジとクリスクロスのボレードリル
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生み出し、支配する:相手を後ろに下がらせる試合の組み立て
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サーブのパワーの段階練習:脚の蹴り出し、エクステンション、しなやかな腕の振りを育てる
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オーバーヘッドとスマッシュの段階練習:シザースキック、動き、方向
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テニスのウォームアップドリル:反応、動き、爆発的なパワー
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ネットへの移行:守備的ボレー、アプローチショット、コートポジショニング
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