ファーストボールの攻撃とリカバリーのためのサーブ+1ドリル

Carlos Santos Bosque

ファーストボールを攻めること、スペースを作ること、素早くリカバリーすること、効果的なスプリットステップを行うことを鍛えるドリルで、サーブから次のショットへの切り替えを練習します。