ラケットヘッドスピードを高めるベンチからライブボールへのドリル

Carlos Santos Bosque

孤立したベンチでのサーブドリルから、ハーフコートでのライブボール練習へと進み、より速いラケットヘッドのリリースを身につけ、よりダイナミックな状況で活用していきます。