ホーム
コーチ
動画
コース
その他
より安定して効果的なサーブのためのトス練習
コーチライフをシェア
Joel Myers
より再現性の高いファーストサーブとセカンドサーブを身につけるために、トスの安定性、インパクトの位置、バランス、ディスガイズを向上させる実践的なドリルです。
重要ポイント
Joel Myers のその他の動画
32 本の動画
1 時間 30 分
0:01:50
0:00:30
プレビュー
ボールコントロール：勝つテニスの基盤
0:01:25
0:00:30
プレビュー
テニスで毎日一つずつ改善し、着実な長期的成長を築く方法
0:01:28
0:00:30
プレビュー
ストラテジーとタクティクスの違いを知り、より賢く勝つ
0:04:25
0:00:30
プレビュー
トスを直す：サーブミスの最大の原因と、安定させる方法
0:01:47
0:00:30
プレビュー
スコアボード戦略：プレッシャーのかかる場面で賢くプレーする
0:01:38
0:00:30
プレビュー
強力なフォアハンドを封じて主導権を握る方法
0:06:13
0:00:30
プレビュー
コンチネンタルグリップとショートボールの認識ドリル
0:02:12
0:00:30
プレビュー
練習試合を無駄にしない：目的を持って活用する
0:02:51
0:00:30
プレビュー
テニスのゲームを評価する方法：すべての選手が見直すべき4つの重要分野
0:03:27
0:00:30
プレビュー
リターンの基本：グリップ準備とフットワークのタイミングで、より速く確実なリターンを
0:03:03
0:00:30
プレビュー
バックハンドボレーのインパクトを即座に改善する、たった一つのポイント
0:04:03
0:00:30
プレビュー
ストレートアームとダブルベンドのフォアハンド：インパクトポイントがパワーと安定性をどう形作るか
0:01:56
0:00:30
プレビュー
テニスではなぜ最初の2球がほとんどのポイントを決めるのか：主導権を握る鍵
0:01:24
0:00:30
プレビュー
努力と姿勢：選手育成における二つの絶対条件
0:01:53
0:00:30
プレビュー
勝利だけでなくパフォーマンスに注目する：選手育成のより賢い道筋
0:02:19
0:00:30
プレビュー
サーブ＆ボレーの戦術：相手のリズムを崩す意外な一手
0:02:18
0:00:30
プレビュー
バックハンドへのアプローチ：テニスで2番目に効果的な戦術
0:02:48
0:00:30
プレビュー
フラットなフェイスで高い位置から低い位置へ：ふわっと浮くスライスバックハンドを根本から改善
0:02:42
0:00:30
プレビュー
片手打ちバックハンド：グリップ、テイクバック、クリーンなインパクト
0:03:02
0:00:30
プレビュー
両手打ちバックハンドの基本：グリップ、スイングの軌道、よくあるミスの修正
0:02:14
0:00:30
プレビュー
アプローチへの守りと2球目のパッシングショット戦術
0:05:03
0:00:30
プレビュー
アメリカンのトロフィーポジション：サーブでラケットヘッドスピードを高める鍵
0:07:08
🎁 無料
世界レベルのフォアハンドを身につける：グリップ、インパクト、トップスピンをわかりやすく
0:05:06
0:00:30
プレビュー
リターンのターゲットと戦略：ファーストサーブを封じ、セカンドサーブを攻める
0:04:15
0:00:30
プレビュー
ターゲット練習：テニスのファーストとセカンドのサーブコースを習得する
0:00:55
0:00:30
プレビュー
ブレークポイント：取ることより作ることに集中する
0:01:33
0:00:30
プレビュー
コートポジション、ネットクリアランス、角度：ショットセレクションの公式
0:01:18
0:00:30
プレビュー
過程を愛する：長期的なテニスの成功を支えるマインドセット
0:01:36
0:00:30
プレビュー
試合中の修正：厳しい試合に勝つための鍵
0:01:58
0:00:30
プレビュー
練習から試合へ：プレッシャーを練習に取り入れて回復力を築く
0:01:49
0:00:30
プレビュー
ジョエル・マイヤーズが語る、技術的に効率的で戦術的に賢いテニス選手の育て方
0:05:02
0:00:30
プレビュー
サーブドリル：コイル、トス、ターゲット、ファースト／セカンドサーブ練習
ドリル のその他の動画
0:10:15
0:00:30
プレビュー
ニック・キリオス フォアハンド・ドリル | スピン、パワー、多様性を磨く
Todd Larkham
0:09:48
0:00:30
プレビュー
バックハンドの守備戦術とドリル | ジャック・ドレイパーのジュニアコーチ
Justin Sherring
0:03:19
0:00:30
プレビュー
パワーとインテンシティを高めるハイパフォーマンス・グラウンドストロークドリル
Justin Sherring
0:01:51
0:00:30
プレビュー
ポジショニングを改善するボレー練習｜コンタクト後にフリーズ
Todd Larkham
0:03:03
0:00:30
プレビュー
競争型サーブドリル：4コーナーと半分のボックスをターゲットにしたゲーム
Todd Larkham
0:06:35
0:00:30
プレビュー
フランシス・ティアフォーのサーブのエピソード
Misha Kouznetsov
0:12:32
0:00:30
プレビュー
バックハンドドリルの総合マスタークラス
Peter Smith
0:05:11
0:00:30
プレビュー
ベースライン上の20本：規律とスキルを身につける
Robert Lansdorp
0:29:16
0:00:30
プレビュー
ハイパフォーマンスの守備的フォアハンド：ドリルと技術
Justin Sherring
0:04:30
0:00:30
プレビュー
バスケットフィーディング：ドリルを使った実践方法
Gary Stickler
0:02:49
0:00:30
プレビュー
パット・ラフター流ハーフボレー練習
Gary Stickler
0:06:09
0:00:30
プレビュー
ドリル付きロブ練習
Gary Stickler
0:03:26
0:00:30
プレビュー
ココ・ガフとスローン・スティーブンスが使った2対1のドリル
Sly Black
0:03:01
0:00:30
プレビュー
ドリルは試合の状況に即したものであるべき
Michael T. Joyce
0:08:36
🎁 無料
狙う場所はネット際にあるべき
Michael T. Joyce
0:12:32
0:00:30
プレビュー
フットワークを極めるためのココ・ガウフのアジャストステップ・ドリル
Sly Black
0:14:01
0:00:30
プレビュー
ペルセプション（知覚）
Gary Stickler
0:07:16
0:00:30
プレビュー
ファストペースのフィード「アダプタビリティ（適応力）」ドリル：考え方とデモンストレーション
Piotr Sierzputowski
0:05:12
0:00:30
プレビュー
クロスコートのゲーム化
Piotr Sierzputowski
0:03:47
0:00:30
プレビュー
クイックポイント・ドリル
Piotr Sierzputowski
0:06:07
0:00:30
プレビュー
ラケットヘッドスピードのドリル：イガ・シフィオンテクが実践してきたもの
Piotr Sierzputowski
0:08:33
0:00:30
プレビュー
球出しを使ったフットワークのドリル
Michal Kaznowski
0:12:47
0:00:30
プレビュー
ゾーンとターゲット練習
Michal Kaznowski
0:01:17
0:00:30
プレビュー
回転を再現するバウンドする球出し
Michal Kaznowski
0:14:59
0:00:30
プレビュー
2対1のドリル
Guy Fritz
0:03:35
0:00:30
プレビュー
3球と6球のドリル
Guy Fritz
0:11:08
0:00:30
プレビュー
ゾーン・パートツー：選手がドリルをしている最中に修正してはいけない理由
Michal Kaznowski
0:02:05
0:00:30
プレビュー
ファストフィードのボレー反応ドリル
Robert Lindstedt
0:19:03
0:00:30
プレビュー
ドリルによる暗黙的学習
Piotr Sierzputowski
0:07:44
0:00:30
プレビュー
イガ・シフィオンテクのバックハンドドリル
Michal Kaznowski
0:05:04
0:00:30
プレビュー
タッチ、タイミング、フットワークを磨く2ボックス・スライスゲーム
Adriano Fuorivia
0:06:28
0:00:30
プレビュー
クロスコート・リカバリードリル
Adriano Fuorivia
0:06:13
0:00:30
プレビュー
守備を攻撃に変える：ボールの後ろに入る
Adriano Fuorivia
0:03:43
0:00:30
プレビュー
ヒッティングパートナーとのセカンドサーブゲーム
Adriano Fuorivia
0:15:59
0:00:30
プレビュー
センターへ：ベースラインのターゲット練習
Adriano Fuorivia
0:09:59
0:00:30
プレビュー
セカンドサーブ・プラス1
Adriano Fuorivia
0:11:32
0:00:30
プレビュー
ショートボール、アプローチショット、そしてネットでのポイント決着
Adriano Fuorivia
0:13:24
0:00:30
プレビュー
身体的・精神的な粘り強さを測る強度の高い練習
Adriano Fuorivia
0:08:11
0:00:30
プレビュー
バタフライ・ドリル：プロのフットワークとショートボールのトレーニング
Dejan Petrovic
0:01:42
0:00:30
プレビュー
ロブ：あらゆるレベルで使える戦術の道具
Dejan Petrovic
0:05:00
0:00:30
プレビュー
守備から攻撃への切り替え
Dejan Petrovic
0:02:30
0:00:30
プレビュー
攻撃の正確性とパッシングショットのドリル
Dejan Petrovic
0:05:46
0:00:30
プレビュー
爆発的なフットワークのドリル：ショートボールへの攻撃で守備を攻撃に変える
Dejan Petrovic
0:15:11
0:00:30
プレビュー
フットワーク、ショット選択、ラリー持久力のためのフィギュア8ドリル
Dejan Petrovic
0:02:03
0:00:30
プレビュー
トランジションのネットドリル：ベースライン対ネットポイントのプレー
Carlos Santos Bosque
0:12:06
0:00:30
プレビュー
安定性のドリル：カルロス・アルカラスが忍耐、持久力、コントロールを身につけた方法
Carlos Santos Bosque
0:05:02
0:00:30
プレビュー
サーブドリル：コイル、トス、ターゲット、ファースト／セカンドサーブ練習
Joel Myers
0:06:13
0:00:30
プレビュー
コンチネンタルグリップとショートボールの認識ドリル
Joel Myers
0:02:49
0:00:30
プレビュー
フットワーク重視のフォアハンドドリル｜ピートン・スターンズのような武器を作る
Tom Downs
0:03:09
0:00:30
プレビュー
サイドtoサイドのフォアハンドドリル｜爆発力のあるフォアハンドを作る
Tom Downs
0:03:58
0:00:30
プレビュー
3分間ドリル｜高強度のフットワークとディープなボールのトレーニング
Tom Downs
0:04:49
0:00:30
プレビュー
トライアングルの外側のドリル｜フォアハンドの武器を作る
Tom Downs
0:09:42
0:00:30
プレビュー
スウェーデンドリル｜ポイント構築と戦術トレーニング
Tom Downs
0:04:33
0:00:30
プレビュー
サーブキープドリル｜プレッシャー下でキープするためのトレーニング
Tom Downs
0:07:03
0:00:30
プレビュー
フットワークとショットの質を高めるサイドtoサイドのドリル
Tom Downs
0:04:07
0:00:30
プレビュー
2対1ドリル｜クロス2本、ライン1本｜トライアングルの外側
Tom Downs
0:10:50
0:00:30
プレビュー
目的を持った練習セット
Tom Downs
0:07:00
0:00:30
プレビュー
より良いコントロールのための「相手のスピンに合わせる」ドリル
Vincenzo Santopadre
0:05:03
0:00:30
プレビュー
早い準備と予測のドリル
Vincenzo Santopadre
0:04:25
0:00:30
プレビュー
素早い反応のための全身の予測ドリル
Vincenzo Santopadre
0:04:29
0:00:30
プレビュー
弾道とネットクリアランスのドリル
Vincenzo Santopadre
0:05:05
0:00:30
プレビュー
守備の生き残りとショットの選択のドリル
Vincenzo Santopadre
0:04:08
0:00:30
プレビュー
左手のバックハンド感覚ドリル
Vincenzo Santopadre
0:05:01
0:00:30
プレビュー
ダブルステップのバックハンド：左足の戻りとタイミングのドリル
Vincenzo Santopadre
0:08:37
0:00:30
プレビュー
攻めて空間を奪うためのクロスラインへのバックハンドドリル
Vincenzo Santopadre
0:07:35
0:00:30
プレビュー
目的を持ったトレーニング：ミスを改善に生かす
Vincenzo Santopadre
0:04:49
0:00:30
プレビュー
サーブの感覚とリストスナップのドリル
Vincenzo Santopadre
0:08:15
0:00:30
プレビュー
30球ドリル：安定性、動き、メンタルの強さを身につける
Aref Jellali
0:02:54
0:00:30
プレビュー
フェンス・ボレー・ドリル：バックスイングをなくす
Aref Jellali
0:04:11
0:00:30
プレビュー
ビアンカ・アンドレスクのスペース作りドリル
Aref Jellali
0:04:16
0:00:30
プレビュー
ビアンカ・アンドレスクのバリエーション練習ドリル
Aref Jellali
0:01:30
0:00:30
プレビュー
ボールの下を叩くフォアハンド・ドリル
Aref Jellali
0:04:33
0:00:30
プレビュー
ボールをガットに長く乗せるドリル
Aref Jellali
0:03:19
0:00:30
プレビュー
パドル・ボレー・ドリル：手と足を同期させる
Aref Jellali
0:07:55
0:00:30
プレビュー
10歳以下の選手のためのディフェンシブロブ段階別練習
John Sherwood
0:14:03
0:00:30
プレビュー
目的を持ったサーブ練習の進め方
John Sherwood
0:07:54
0:00:30
プレビュー
タッチからパワーへの切り替えドリル
John Sherwood
0:04:18
0:00:30
プレビュー
生み出し、支配する：相手を後ろに下がらせる試合の組み立て
Luke Bourgeois
0:05:54
0:00:30
プレビュー
スプリットランジとクリスクロスのボレードリル
Luke Bourgeois
0:08:06
0:00:30
プレビュー
3/4サーブゲーム：サーブ+1、リターン+1、スピードでのプレー
Luke Bourgeois
0:07:46
0:00:30
プレビュー
プラス・マイナス5ゲーム：より賢いショット選択とポイントの組み立て
Luke Bourgeois
0:06:53
0:00:30
プレビュー
タイムゲーム：攻めるタイミングとポイントの決め方を見極める
Luke Bourgeois
0:03:30
0:00:30
プレビュー
反応型ボレードリル：速い反応、動き、ネットプレーの技術
Luke Bourgeois
0:08:12
0:00:30
プレビュー
バックハンドのドリル：バックハンドの盾を築く
Luke Bourgeois
0:14:20
0:00:30
プレビュー
サーブの精度：狙ったところに打ち、結果を測り、サーブの知性を高める
Luke Bourgeois
0:05:08
0:00:30
プレビュー
エイトボールサーブドリル：8球でサービスゲームをキープし、スコアを管理する
Luke Bourgeois
0:05:29
0:00:30
プレビュー
深さのドリル：安定性、精度、ショットの深さを高める
Nathan Healey
Joel のその他の動画
その他のドリル
カテゴリー
32 本の動画
1 時間 30 分
0:01:50
0:00:30
プレビュー
ボールコントロール：勝つテニスの基盤
0:01:25
0:00:30
プレビュー
テニスで毎日一つずつ改善し、着実な長期的成長を築く方法
0:01:28
0:00:30
プレビュー
ストラテジーとタクティクスの違いを知り、より賢く勝つ
0:04:25
0:00:30
プレビュー
トスを直す：サーブミスの最大の原因と、安定させる方法
0:01:47
0:00:30
プレビュー
スコアボード戦略：プレッシャーのかかる場面で賢くプレーする
0:01:38
0:00:30
プレビュー
強力なフォアハンドを封じて主導権を握る方法
0:06:13
0:00:30
プレビュー
コンチネンタルグリップとショートボールの認識ドリル
0:02:12
0:00:30
プレビュー
練習試合を無駄にしない：目的を持って活用する
0:02:51
0:00:30
プレビュー
テニスのゲームを評価する方法：すべての選手が見直すべき4つの重要分野
0:03:27
0:00:30
プレビュー
リターンの基本：グリップ準備とフットワークのタイミングで、より速く確実なリターンを
0:03:03
0:00:30
プレビュー
バックハンドボレーのインパクトを即座に改善する、たった一つのポイント
0:04:03
0:00:30
プレビュー
ストレートアームとダブルベンドのフォアハンド：インパクトポイントがパワーと安定性をどう形作るか
0:01:56
0:00:30
プレビュー
テニスではなぜ最初の2球がほとんどのポイントを決めるのか：主導権を握る鍵
0:01:24
0:00:30
プレビュー
努力と姿勢：選手育成における二つの絶対条件
0:01:53
0:00:30
プレビュー
勝利だけでなくパフォーマンスに注目する：選手育成のより賢い道筋
0:02:19
0:00:30
プレビュー
サーブ＆ボレーの戦術：相手のリズムを崩す意外な一手
0:02:18
0:00:30
プレビュー
バックハンドへのアプローチ：テニスで2番目に効果的な戦術
0:02:48
0:00:30
プレビュー
フラットなフェイスで高い位置から低い位置へ：ふわっと浮くスライスバックハンドを根本から改善
0:02:42
0:00:30
プレビュー
片手打ちバックハンド：グリップ、テイクバック、クリーンなインパクト
0:03:02
0:00:30
プレビュー
両手打ちバックハンドの基本：グリップ、スイングの軌道、よくあるミスの修正
0:02:14
0:00:30
プレビュー
アプローチへの守りと2球目のパッシングショット戦術
0:05:03
0:00:30
プレビュー
アメリカンのトロフィーポジション：サーブでラケットヘッドスピードを高める鍵
0:07:08
🎁 無料
世界レベルのフォアハンドを身につける：グリップ、インパクト、トップスピンをわかりやすく
0:05:06
0:00:30
プレビュー
リターンのターゲットと戦略：ファーストサーブを封じ、セカンドサーブを攻める
0:04:15
0:00:30
プレビュー
ターゲット練習：テニスのファーストとセカンドのサーブコースを習得する
0:00:55
0:00:30
プレビュー
ブレークポイント：取ることより作ることに集中する
0:01:33
0:00:30
プレビュー
コートポジション、ネットクリアランス、角度：ショットセレクションの公式
0:01:18
0:00:30
プレビュー
過程を愛する：長期的なテニスの成功を支えるマインドセット
0:01:36
0:00:30
プレビュー
試合中の修正：厳しい試合に勝つための鍵
0:01:58
0:00:30
プレビュー
練習から試合へ：プレッシャーを練習に取り入れて回復力を築く
0:01:49
0:00:30
プレビュー
ジョエル・マイヤーズが語る、技術的に効率的で戦術的に賢いテニス選手の育て方
0:05:02
0:00:30
プレビュー
サーブドリル：コイル、トス、ターゲット、ファースト／セカンドサーブ練習
