ターゲット練習：テニスのファーストとセカンドのサーブコースを習得する

Joel Myers

主要なターゲットを身につけ、Tサーブやボディサーブを織り交ぜ、賢いトス位置を使うことで、信頼できるサーブを築きましょう。最大の効果を得るために、それぞれのサーブをいつ打つべきかも解説します。