ホーム
コーチ
動画
コース
その他
中級者向けテニスサーブの段階的な習得
コーチライフをシェア
Paul Lefiti
中級者が正しい連動とひじの位置を保ちながら、50％の力からフルモーションへとサーブを段階的に高めていく方法を学びます。
重要ポイント
Paul Lefiti のその他の動画
22 本の動画
2 時間 11 分
0:06:41
0:00:30
プレビュー
ライブサーブ矯正レッスン 4 – サーブの連動動作を修正する
0:08:23
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブのトスの修正レッスン2｜目のタイミングとトスの角度を修正する
0:08:49
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブ修正レッスン1｜サーブ分析：13歳の女子（UTR 6.9）
0:08:28
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブ修正レッスン3｜エルボーウェッジの解消
0:06:52
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブ修正レッスン5｜トス腕の修正
0:09:31
0:00:30
プレビュー
レッスン3：テニスのサーブトス｜高さ、方向、コントロール
0:05:15
0:00:30
プレビュー
初心者向けテニスサーブの基本セットアップ
0:04:58
0:00:30
プレビュー
レッスン5：サーブのパワースタンス｜ヒップローディングでパワーアップ
0:04:37
0:00:30
プレビュー
キックサーブのテクニック：トスとスイングの軌道
0:07:37
0:00:30
プレビュー
レッスン 9：サーブのセットアップから加速局面へつなぐ
0:04:37
0:00:30
プレビュー
ライブサーブ矯正レッスン 6 – パワースタンスを身につける
0:05:09
0:00:30
プレビュー
レッスン 2：サーブのセットアップのバリエーション解説
0:05:20
0:00:30
プレビュー
レッスン 7：トスアームがサーブを安定させる仕組み
0:04:35
0:00:30
プレビュー
レッスン 8：アキシャルスナップ：プロはどうサーブのスピードを生み出すのか
0:04:58
0:00:30
プレビュー
レッスン 6：サーブの脚の踏み込み：後ろ脚のアンカー
0:02:08
0:00:30
プレビュー
上級サーブの連動動作：3Lフレームワーク
0:12:11
0:00:30
プレビュー
レッスン1：テニスサーブの基礎｜グリップ、スタンス、テイクバック
0:03:02
0:00:30
プレビュー
レッスン 11：テニスサーブの完全分解：重要なメカニクス
0:07:08
0:00:30
プレビュー
ライブサーブ矯正 全体のまとめ
0:05:41
0:00:30
プレビュー
レッスン4：ウェイターズトレイ・サーブの直し方
0:01:53
0:00:30
プレビュー
レッスン10：サーブ後のリカバリー｜着地とスプリットステップ
0:03:16
0:00:30
プレビュー
レッスン12：サーブトレーニング｜成長と期待
サーブ のその他の動画
0:09:38
0:00:30
プレビュー
ニック・キリオスのコーチに学ぶサーブの基本
Todd Larkham
0:14:01
0:00:30
プレビュー
デュースサイドのスライスサーブ：技術とターゲットのコツ
Justin Sherring
0:10:35
0:00:30
プレビュー
ITFのサーブ準備：脱力して力強いモーションを身につける
Justin Sherring
0:02:42
0:00:30
プレビュー
パフォーマンスを求める選手のためのサーブ練習量
Justin Sherring
0:04:01
0:00:30
プレビュー
ピンポイントサーブでよくあるミス
Glenn Weiner
0:09:40
0:00:30
プレビュー
キックサーブの習得：ジュニア向けの4ステップ
Todd Larkham
0:12:10
0:00:30
プレビュー
ハイレベルなサーブの分解
Glenn Weiner
0:05:44
0:00:30
プレビュー
コーチと選手のためのサーブの洞察
Peter Smith
0:12:51
0:00:30
プレビュー
アドサイドのサーブ精度：意図を持ったターゲットと効果を作る
Justin Sherring
0:10:55
0:00:30
プレビュー
独自のサーブ哲学
Gary Stickler
0:05:41
0:00:30
プレビュー
サーブ練習の戦略
Michael T. Joyce
0:05:45
0:00:30
プレビュー
アンディ・ロディックのサーブの育成
Stanford Boster
0:12:46
0:00:30
プレビュー
トスの修正とサーブでの爆発的な脚のパワー
Michal Kaznowski
0:06:32
0:00:30
プレビュー
プラットフォーム・キックサーブ
Guy Fritz
0:13:02
0:00:30
プレビュー
ディエゴ・モヤーノのサーブ・パワーの秘訣：プラットフォーム対ピンポイント
Diego Moyano
0:06:16
0:00:30
プレビュー
テイラー・フリッツのコーチによる、サーブの基本
Guy Fritz
0:06:37
0:00:30
プレビュー
スライスサーブ、トップスピンサーブ、キックサーブ
Guy Fritz
0:03:44
0:00:30
プレビュー
左腕を高く保つことの大切さ
Robert Lindstedt
0:15:33
0:00:30
プレビュー
幼少期から育むココ・ガウフのサーブ
Sly Black
0:18:31
0:00:30
プレビュー
デニス・シャポバロフが爆発的なサーブを身につけた方法
Adriano Fuorivia
0:10:29
0:00:30
プレビュー
大坂、ガウフ、ロディックが使うサーブのドリル
Patrick Tauma
0:04:04
0:00:30
プレビュー
ジョコビッチのジュニアコーチ直伝：サーブのターゲットとトスのドリル
Dejan Petrovic
0:03:41
0:00:30
プレビュー
シンプルなサーブのバイオメカニクス
Dejan Petrovic
0:21:24
0:00:30
プレビュー
カルロス・アルカラスのサーブを作る：ドリル、道具、初期の課題
Carlos Santos Bosque
0:05:03
0:00:30
プレビュー
アメリカンのトロフィーポジション：サーブでラケットヘッドスピードを高める鍵
Joel Myers
0:04:25
0:00:30
プレビュー
トスを直す：サーブミスの最大の原因と、安定させる方法
Joel Myers
0:04:15
0:00:30
プレビュー
ターゲット練習：テニスのファーストとセカンドのサーブコースを習得する
Joel Myers
0:04:37
0:00:30
プレビュー
キックサーブのテクニック：トスとスイングの軌道
Paul Lefiti
0:02:08
0:00:30
プレビュー
上級サーブの連動動作：3Lフレームワーク
Paul Lefiti
0:04:36
0:00:30
プレビュー
アドサイドのTラインへのスライスサーブ
Peter Clarke
0:06:50
0:00:30
プレビュー
セカンドサーブを武器に変える
Peter Clarke
0:05:58
0:00:30
プレビュー
トップスライスサーブ：スピン、コントロール、ファーストサーブの安定性を加える
Peter Clarke
0:05:09
0:00:30
プレビュー
ワイドのキックサーブのパターン：フォアハンドをセットアップしてポイントを支配する
Peter Clarke
0:12:58
0:00:30
プレビュー
効果的なサーブを身につける：感覚、タイミング、コントロール
Vincenzo Santopadre
0:13:53
0:00:30
プレビュー
ニューロトランスファーでサーブスピードを上げる方法
Aref Jellali
0:17:49
0:00:30
プレビュー
サーブのスタンスを最適化する：プラットフォームとピンポイントの基礎
Nick Saviano
0:26:30
0:00:30
プレビュー
サーブのパワーの段階練習：脚の蹴り出し、エクステンション、しなやかな腕の振りを育てる
Luke Bourgeois
0:13:28
0:00:30
プレビュー
キックサーブの段階練習：スピン、弾道、セカンドサーブの武器を築く
Luke Bourgeois
Paul のその他の動画
その他のサーブ
カテゴリー
22 本の動画
2 時間 11 分
0:06:41
0:00:30
プレビュー
ライブサーブ矯正レッスン 4 – サーブの連動動作を修正する
0:08:23
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブのトスの修正レッスン2｜目のタイミングとトスの角度を修正する
0:08:49
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブ修正レッスン1｜サーブ分析：13歳の女子（UTR 6.9）
0:08:28
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブ修正レッスン3｜エルボーウェッジの解消
0:06:52
0:00:30
プレビュー
ライブ・サーブ修正レッスン5｜トス腕の修正
0:09:31
0:00:30
プレビュー
レッスン3：テニスのサーブトス｜高さ、方向、コントロール
0:05:15
0:00:30
プレビュー
初心者向けテニスサーブの基本セットアップ
0:04:58
0:00:30
プレビュー
レッスン5：サーブのパワースタンス｜ヒップローディングでパワーアップ
0:04:37
0:00:30
プレビュー
キックサーブのテクニック：トスとスイングの軌道
0:07:37
0:00:30
プレビュー
レッスン 9：サーブのセットアップから加速局面へつなぐ
0:04:37
0:00:30
プレビュー
ライブサーブ矯正レッスン 6 – パワースタンスを身につける
0:05:09
0:00:30
プレビュー
レッスン 2：サーブのセットアップのバリエーション解説
0:05:20
0:00:30
プレビュー
レッスン 7：トスアームがサーブを安定させる仕組み
0:04:35
0:00:30
プレビュー
レッスン 8：アキシャルスナップ：プロはどうサーブのスピードを生み出すのか
0:04:58
0:00:30
プレビュー
レッスン 6：サーブの脚の踏み込み：後ろ脚のアンカー
0:02:08
0:00:30
プレビュー
上級サーブの連動動作：3Lフレームワーク
0:12:11
0:00:30
プレビュー
レッスン1：テニスサーブの基礎｜グリップ、スタンス、テイクバック
0:03:02
0:00:30
プレビュー
レッスン 11：テニスサーブの完全分解：重要なメカニクス
0:07:08
0:00:30
プレビュー
ライブサーブ矯正 全体のまとめ
0:05:41
0:00:30
プレビュー
レッスン4：ウェイターズトレイ・サーブの直し方
0:01:53
0:00:30
プレビュー
レッスン10：サーブ後のリカバリー｜着地とスプリットステップ
0:03:16
0:00:30
プレビュー
レッスン12：サーブトレーニング｜成長と期待
