レッスン 8：アキシャルスナップ：プロはどうサーブのスピードを生み出すのか

Paul Lefiti

テニスサーブのアキシャルスナップを学びましょう。ターミナルフェーズの直前におけるスupination（回外）からpronation（回内）へのタイミングが、爆発的なラケットヘッドスピードとパワーを生み出す仕組みを発見できます。