レッスン3：テニスのサーブトス｜高さ、方向、コントロール

Paul Lefiti

安定したサーブのために、トスの方向、高さ、位置をコントロールする方法を学びます。目の使い方、リリースの仕組み、スタンスの整え方についての重要なポイントを紹介します。