上級サーブの連動動作：3Lフレームワーク

Paul Lefiti

Lead（リード）、Load（ロード）、Lag（ラグ）という3Lフレームワークを使った上級のサーブの連動動作を学びましょう。タイミング、外旋、パワーを高め、より爆発的なテニスサーブを目指します。