Step-Up-Übung: Einsteigerfreundliches Training für Kraft und Gleichgewicht der Beine im Golf

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Luke Robinson

Eine einfache Übung ganz ohne Geräte, um Kraft und Gleichgewicht auf einem Bein aufzubauen. Step-Ups unterstützen die Kraftentfaltung und die Stabilität für einen konstanteren Golfschwung.

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