Kurzhantel-Bodenpresse: Kraftvoll und schonend aufbauen, mit weniger Schulterbelastung

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Luke Robinson

Eine schonendere Alternative zum Bankdrücken, die die Schultern schützt und gleichzeitig Oberkörperkraft und Power aufbaut. Ideal für Golfer mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Verletzungen.

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