Dumbbell Step-Up: Einfaches einbeiniges Krafttraining für mehr Power und Stabilität im Golfschwung

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Luke Robinson

Eine einfachere Variante des Barbell Step-Ups mit Kurzhantel oder Kettlebell. Baut Kraft, Power und Gleichgewicht der Beine auf, ob im Fitnessstudio oder zu Hause.

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