Seitliche Nackenbeugung und -streckung mit Band: Robuste Nackenkraft aufbauen & Verletzungen im Golf vorbeugen

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Luke Robinson

Stärke den Nacken durch kontrollierte Beugung und Streckung mit dem Band. Eine einfache Übung für Golfer, um Widerstandskraft aufzubauen, die Stabilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken.

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