Unterarmstütz: Rumpfkraft & Stabilität für mehr Schwungpower im Golf

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Luke Robinson

Eine isometrische Rumpfübung, die die Stabilität des Rumpfs aufbaut und die Wirbelsäule schützt. Eine golfspezifische, leichtere Vorstufe zum Ab-Wheel-Rollout, die die Kraftentfaltung sicher steigert.

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