Einarmiges Kurzhantelrudern: Rückenkraft, Rumpfstabilität & Schwungkraft fürs Golf aufbauen

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Luke Robinson

Eine Grundübung für den Rücken, die bei Golfern beliebt ist, unter anderem bei Rory McIlroy und Brooks Koepka. Stärkt den oberen Rücken, unterstützt die Schultergesundheit und verbessert die Schwungstabilität.

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