キックサーブを習得する：4ステップの段階的ドリル

Todd Larkham

上方向へのブラッシングの動き、スピン、トスの位置、脚の押し込みを段階的に身につけ、確実で高くバウンドするキックサーブを習得する4ステップのプログレッションです。