Rowing unilatéral aux haltères : renforcement du dos, stabilité du tronc et puissance du swing de golf

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Luke Robinson

Un exercice de dos incontournable pour les golfeurs, pratiqué par Rory McIlroy et Brooks Koepka. Il renforce le haut du dos, soutient la santé des épaules et améliore la stabilité du swing.

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