Flexion avant du cou avec élastique : renforcement et prévention des douleurs cervicales pour la performance au golf

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Luke Robinson

Un exercice isométrique pour le cou, réalisé avec un élastique de résistance, qui aide à réduire les douleurs et à prévenir les blessures. Idéal pour les golfeurs soumis aux tensions des déplacements et aux contraintes rotatives du jeu.

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