Exercice de gainage en appui sur les mains : force du tronc, stabilité et entraînement à faible impact pour golfeurs

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Luke Robinson

Une méthode sûre, sans matériel, pour développer la force et la stabilité du tronc. Idéal pour les golfeurs de tous niveaux, en particulier les jeunes ou les joueurs plus âgés qui cherchent à protéger le bas du dos.

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