Soulevé de terre roumain à la barre : développement de la force et de la puissance de la chaîne postérieure pour les golfeurs

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Luke Robinson

Un exercice avancé pour renforcer les ischio-jambiers, les fessiers et le bas du dos. Améliore la mécanique de charnière de hanche, développe la puissance pour le swing de golf et contribue à réduire le risque de blessure.

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