Routine d'échauffement au golf | Protocole RAMP pour améliorer la performance et prévenir les blessures

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Luke Robinson

Découvrez pourquoi l'échauffement est essentiel au golf. Suivez le protocole RAMP avec des étirements simples, de l'activation et des exercices de puissance pour améliorer vos performances et réduire le risque de blessure.

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