Fentes bulgares : développer la force, la puissance et la stabilité du bas du corps pour le swing de golf

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Luke Robinson

Un exercice puissant de l'intersaison pour les golfeurs, qui développe les fessiers, les quadriceps et la stabilité. Améliore la force et la puissance de rotation, mais peut provoquer des courbatures s'il est mal planifié.

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