Roulette abdominale : renforcement avancé du tronc pour la rotation, la puissance et la vitesse de swing au golf

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Luke Robinson

Un exercice avancé de gainage avec la roue abdominale, qui développe le contrôle du tronc, protège la colonne et génère une vitesse de tête de club plus élevée. Réservé aux golfeurs ayant déjà une bonne force de sangle abdominale.

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