Développé militaire aux haltères pour le golf : force, mobilité et stabilité des épaules

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Luke Robinson

Alternative respectueuse des articulations au développé à la barre, qui développe les deltoïdes, les triceps et le contrôle scapulaire tout en améliorant la mobilité des épaules et la posture : plus de puissance dans le swing, moins de contraintes sur la colonne.

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