Spinta con landmine monolaterale in ginocchio: allenamento di potenza della parte superiore del corpo e stabilità del core

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Luke Robinson

Allena la forza e la stabilità unilaterali con questa variante con landmine. Sviluppa potenza di spinta, equilibrio e controllo del busto, ideale per i golfisti che vogliono aumentare la velocità del swing.

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