Band-Assisted Jump: allenamento di potenza in sovravelocità per migliorare la velocità dello swing e la distanza nel golf

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Luke Robinson

Usa elastici di resistenza per saltare più in alto e allenare l'esplosività con meno impatto. Un esercizio di potenza specifico per il golf che sviluppa velocità e distanza senza affaticamento aggiuntivo.

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