Stacco rumeno con manubri (RDL): sviluppo di forza della catena posteriore e prevenzione degli infortuni nel golf

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Luke Robinson

Sviluppa forza di femorali, glutei e zona lombare con l'RDL con manubri. Un esercizio pratico anche in viaggio, che migliora la meccanica della cerniera d'anca e aiuta a proteggere i golfisti dagli infortuni.

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