RDL con elastico: allenamento della cerniera d'anca per principianti, per forza, mobilità e prestazione nel golf

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Luke Robinson

Impara la cerniera d'anca con gli RDL con elastico. Migliora la mobilità, attiva glutei e femorali e prepara il corpo alla potenza rotazionale e a swing da golf privi di infortuni.

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