Ame o Processo: A Mentalidade por Trás do Sucesso de Longo Prazo no Tênis

Imagem de Joel Myers
Joel Myers

A evolução não é linear — os contratempos fazem parte da jornada. Descubra como focar no processo em vez dos resultados ajuda os jogadores a crescer, a se divertir e a manter o sucesso a longo prazo.

Mais de Joel Myers
31 vídeos1 h 29 min
Controle de Bola: A Base do Tênis Vencedor
0:01:500:00:30
PRÉVIA

Controle de Bola: A Base do Tênis Vencedor

Como Melhorar Uma Coisa Todo Dia no Tênis e Construir Ganhos Constantes a Longo Prazo
0:01:250:00:30
PRÉVIA

Como Melhorar Uma Coisa Todo Dia no Tênis e Construir Ganhos Constantes a Longo Prazo

Estratégia vs. Tática: Entenda a Diferença para Vencer com Mais Inteligência
0:01:280:00:30
PRÉVIA

Estratégia vs. Tática: Entenda a Diferença para Vencer com Mais Inteligência

Ajuste o Seu Lançamento: A Principal Causa de Saques Errados e Como Torná-lo Consistente
0:04:250:00:30
PRÉVIA

Ajuste o Seu Lançamento: A Principal Causa de Saques Errados e Como Torná-lo Consistente

Estratégia do Placar: Jogando com Mais Inteligência nos Momentos de Pressão
0:01:470:00:30
PRÉVIA

Estratégia do Placar: Jogando com Mais Inteligência nos Momentos de Pressão

Como Neutralizar um Forehand Forte e Assumir o Controle
0:01:380:00:30
PRÉVIA

Como Neutralizar um Forehand Forte e Assumir o Controle

Pegada Continental e Exercícios de Reconhecimento de Bolas Curtas
0:06:130:00:30
PRÉVIA

Pegada Continental e Exercícios de Reconhecimento de Bolas Curtas

Não Desperdice os Jogos-Treino: Use-os com Propósito
0:02:120:00:30
PRÉVIA

Não Desperdice os Jogos-Treino: Use-os com Propósito

Como Avaliar Seu Jogo de Tênis: 4 Áreas-Chave que Todo Jogador Deve Analisar
0:02:510:00:30
PRÉVIA

Como Avaliar Seu Jogo de Tênis: 4 Áreas-Chave que Todo Jogador Deve Analisar

Fundamentos da Devolução: Preparação da Pegada e Timing da Movimentação para Devoluções Mais Rápidas e Confiáveis
0:03:270:00:30
PRÉVIA

Fundamentos da Devolução: Preparação da Pegada e Timing da Movimentação para Devoluções Mais Rápidas e Confiáveis

A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand
0:03:030:00:30
PRÉVIA

A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência
0:04:030:00:30
PRÉVIA

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência

Por que os Dois Primeiros Golpes Decidem a Maioria dos Pontos no Tênis — A Chave para o Controle
0:01:560:00:30
PRÉVIA

Por que os Dois Primeiros Golpes Decidem a Maioria dos Pontos no Tênis — A Chave para o Controle

Esforço e Atitude: As Duas Premissas Inegociáveis no Desenvolvimento do Jogador
0:01:240:00:30
PRÉVIA

Esforço e Atitude: As Duas Premissas Inegociáveis no Desenvolvimento do Jogador

Foco no Desempenho, Não Apenas em Vencer: Um Caminho Mais Inteligente para o Desenvolvimento do Jogador
0:01:530:00:30
PRÉVIA

Foco no Desempenho, Não Apenas em Vencer: Um Caminho Mais Inteligente para o Desenvolvimento do Jogador

Táticas de Saque e Voleio: Use Esta Jogada Surpresa para Quebrar o Ritmo dos Adversários
0:02:190:00:30
PRÉVIA

Táticas de Saque e Voleio: Use Esta Jogada Surpresa para Quebrar o Ritmo dos Adversários

Abordagem no Backhand: A Segunda Estratégia Mais Eficaz do Tênis
0:02:180:00:30
PRÉVIA

Abordagem no Backhand: A Segunda Estratégia Mais Eficaz do Tênis

De Cima para Baixo com a Raquete Reta: Corrija Seu Slice de Backhand Flutuante de Vez
0:02:480:00:30
PRÉVIA

De Cima para Baixo com a Raquete Reta: Corrija Seu Slice de Backhand Flutuante de Vez

Backhand de Uma Mão: Pegada, Preparação e Contato Limpo
0:02:420:00:30
PRÉVIA

Backhand de Uma Mão: Pegada, Preparação e Contato Limpo

Fundamentos do Backhand de Duas Mãos: Pegada, Trajetória do Golpe e Correções Comuns
0:03:020:00:30
PRÉVIA

Fundamentos do Backhand de Duas Mãos: Pegada, Trajetória do Golpe e Correções Comuns

Defendendo Contra Abordagens e Estratégia de Passada na Segunda Bola
0:02:140:00:30
PRÉVIA

Defendendo Contra Abordagens e Estratégia de Passada na Segunda Bola

A Posição do Troféu Americano: A Chave para Mais Velocidade de Cabeça de Raquete no Saque
0:05:030:00:30
PRÉVIA

A Posição do Troféu Americano: A Chave para Mais Velocidade de Cabeça de Raquete no Saque

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados
0:07:08
🎁 GRÁTIS

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados

Alvos e Estratégias de Devolução: Neutralize os Primeiros Saques, Ataque os Segundos
0:05:060:00:30
PRÉVIA

Alvos e Estratégias de Devolução: Neutralize os Primeiros Saques, Ataque os Segundos

Treino de Alvos: Dominando os Locais Primário e Secundário do Saque no Tênis
0:04:150:00:30
PRÉVIA

Treino de Alvos: Dominando os Locais Primário e Secundário do Saque no Tênis

Break Points: Foque em Criar, Não Apenas em Converter
0:00:550:00:30
PRÉVIA

Break Points: Foque em Criar, Não Apenas em Converter

Posição na Quadra, Altura na Rede e Ângulo: A Fórmula da Escolha de Golpes
0:01:330:00:30
PRÉVIA

Posição na Quadra, Altura na Rede e Ângulo: A Fórmula da Escolha de Golpes

Ajustes Durante a Partida: A Chave para Vencer Jogos Difíceis
0:01:360:00:30
PRÉVIA

Ajustes Durante a Partida: A Chave para Vencer Jogos Difíceis

Do Treino aos Jogos: Treine a Pressão para Desenvolver Resiliência
0:01:580:00:30
PRÉVIA

Do Treino aos Jogos: Treine a Pressão para Desenvolver Resiliência

Joel Myers sobre Como Formar Jogadores de Tênis Tecnicamente Eficientes e Taticamente Inteligentes
0:01:490:00:30
PRÉVIA

Joel Myers sobre Como Formar Jogadores de Tênis Tecnicamente Eficientes e Taticamente Inteligentes

Exercícios de Saque: Armação, Lançamento, Alvos e Treino de Primeiro e Segundo Saque
0:05:020:00:30
PRÉVIA

Exercícios de Saque: Armação, Lançamento, Alvos e Treino de Primeiro e Segundo Saque

Mais de Psicologia do Esporte
Introdução ao Curso de Apoio para Pais de Atletas
0:03:380:00:30
PRÉVIA

Introdução ao Curso de Apoio para Pais de Atletas

Anthony Ross
Capítulo 3: Conduzindo as Emoções: Dominando os Altos e Baixos da Parentalidade Esportiva"
0:06:590:00:30
PRÉVIA

Capítulo 3: Conduzindo as Emoções: Dominando os Altos e Baixos da Parentalidade Esportiva"

Anthony Ross
Capítulo 1: Moldando a Resiliência: O Impacto da Influência dos Pais no Desenvolvimento da Criança
0:08:420:00:30
PRÉVIA

Capítulo 1: Moldando a Resiliência: O Impacto da Influência dos Pais no Desenvolvimento da Criança

Anthony Ross
Capítulo 2: Equilibrando o Apoio - Fomentando a Resiliência e a Autoestima em Jovens Atletas
0:11:240:00:30
PRÉVIA

Capítulo 2: Equilibrando o Apoio - Fomentando a Resiliência e a Autoestima em Jovens Atletas

Anthony Ross
Como Controlar Explosões Emocionais Extremas
0:08:570:00:30
PRÉVIA

Como Controlar Explosões Emocionais Extremas

Michal Kaznowski
Capítulo 4: Navegando pelas Emoções - Entendendo e Lidando com os Desafios da Paternidade Esportiva
0:12:130:00:30
PRÉVIA

Capítulo 4: Navegando pelas Emoções - Entendendo e Lidando com os Desafios da Paternidade Esportiva

Anthony Ross
Confiança, Crença e Emoções Negativas
0:04:170:00:30
PRÉVIA

Confiança, Crença e Emoções Negativas

Robert Lindstedt
Aproveite o Momento para Aliviar a Pressão Durante as Partidas
0:05:040:00:30
PRÉVIA

Aproveite o Momento para Aliviar a Pressão Durante as Partidas

Robert Lindstedt
Mitos sobre Afirmações Positivas e Imagens Mentais
0:04:250:00:30
PRÉVIA

Mitos sobre Afirmações Positivas e Imagens Mentais

Mentally Tough Tennis
Confiança Incondicional VERSUS Confiança Condicional
0:05:570:00:30
PRÉVIA

Confiança Incondicional VERSUS Confiança Condicional

Mentally Tough Tennis
Dificuldades no Circuito Profissional Após uma Grande Carreira Juvenil
0:05:030:00:30
PRÉVIA

Dificuldades no Circuito Profissional Após uma Grande Carreira Juvenil

Mentally Tough Tennis
Desenvolvendo a Psicologia Ideal do Jogador
0:04:400:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo a Psicologia Ideal do Jogador

Mentally Tough Tennis
Como Lidar com a Raiva na Quadra
0:03:400:00:30
PRÉVIA

Como Lidar com a Raiva na Quadra

Mentally Tough Tennis
Buscar, Não Evitar - Melhorar VERSUS Vencer
0:11:260:00:30
PRÉVIA

Buscar, Não Evitar - Melhorar VERSUS Vencer

Mentally Tough Tennis
O Poder da Atenção
0:08:170:00:30
PRÉVIA

O Poder da Atenção

Mentally Tough Tennis
Rotina Entre os Pontos - Ação Comprometida, Resposta, Reinício (CAR)
0:12:120:00:30
PRÉVIA

Rotina Entre os Pontos - Ação Comprometida, Resposta, Reinício (CAR)

Mentally Tough Tennis
Exercícios de Aquecimento para Desenvolver o Poder da Atenção
0:12:580:00:30
PRÉVIA

Exercícios de Aquecimento para Desenvolver o Poder da Atenção

Mentally Tough Tennis
Lidando com o Nervosismo e a Ansiedade: Abraçando a Aceitação no Tênis
0:03:390:00:30
PRÉVIA

Lidando com o Nervosismo e a Ansiedade: Abraçando a Aceitação no Tênis

Mentally Tough Tennis
Treinando a "Mente Sábia" para Vencer a "Mente Macaco" com Exercícios na Quadra
0:09:550:00:30
PRÉVIA

Treinando a "Mente Sábia" para Vencer a "Mente Macaco" com Exercícios na Quadra

Mentally Tough Tennis
Buscar, Não Evitar - Exercícios na Quadra que Aprimoram as Habilidades Mentais e Físicas
0:19:050:00:30
PRÉVIA

Buscar, Não Evitar - Exercícios na Quadra que Aprimoram as Habilidades Mentais e Físicas

Mentally Tough Tennis
Exercício de Saque para Desenvolver o Poder da Atenção
0:10:140:00:30
PRÉVIA

Exercício de Saque para Desenvolver o Poder da Atenção

Mentally Tough Tennis
O Poder da Aceitação - Exercícios de Treino na Quadra
0:09:060:00:30
PRÉVIA

O Poder da Aceitação - Exercícios de Treino na Quadra

Mentally Tough Tennis
Confiança Incondicional - Exercícios na Quadra
0:08:110:00:30
PRÉVIA

Confiança Incondicional - Exercícios na Quadra

Mentally Tough Tennis
Como Lidar com o "Amarelar" na Quadra
0:04:01
🎁 GRÁTIS

Como Lidar com o "Amarelar" na Quadra

Mentally Tough Tennis
Monkey Mind x Wise Mind - Teoria
0:08:190:00:30
PRÉVIA

Monkey Mind x Wise Mind - Teoria

Mentally Tough Tennis
O Poder da Aceitação - TEORIA
0:07:510:00:30
PRÉVIA

O Poder da Aceitação - TEORIA

Mentally Tough Tennis
Todo Mundo Tem um Perfil de Energia Único
0:03:130:00:30
PRÉVIA

Todo Mundo Tem um Perfil de Energia Único

Jonathan Stokke
Do Treino aos Jogos: Treine a Pressão para Desenvolver Resiliência
0:01:580:00:30
PRÉVIA

Do Treino aos Jogos: Treine a Pressão para Desenvolver Resiliência

Joel Myers
Foco no Desempenho, Não Apenas em Vencer: Um Caminho Mais Inteligente para o Desenvolvimento do Jogador
0:01:530:00:30
PRÉVIA

Foco no Desempenho, Não Apenas em Vencer: Um Caminho Mais Inteligente para o Desenvolvimento do Jogador

Joel Myers
Break Points: Foque em Criar, Não Apenas em Converter
0:00:550:00:30
PRÉVIA

Break Points: Foque em Criar, Não Apenas em Converter

Joel Myers
As Técnicas de Visualização que Ajudaram Bianca Andreescu a Se Tornar Campeã do US Open
0:09:160:00:30
PRÉVIA

As Técnicas de Visualização que Ajudaram Bianca Andreescu a Se Tornar Campeã do US Open

Aref Jellali
Habilidades Mentais e Visualização para Jovens Jogadores
0:07:190:00:30
PRÉVIA

Habilidades Mentais e Visualização para Jovens Jogadores

John Sherwood
Como construir confiança com afirmações “Eu Sou”
0:05:040:00:30
PRÉVIA

Como construir confiança com afirmações “Eu Sou”

Nathan Healey
Introdução ao Play Awake: controle das emoções, economia de energia e o melhor do seu tênis por meio da atenção plena
0:15:590:00:30
PRÉVIA

Introdução ao Play Awake: controle das emoções, economia de energia e o melhor do seu tênis por meio da atenção plena

Nathan Healey
Como se preparar mentalmente para uma partida de tênis: visualização, presença e desapego do resultado
0:06:580:00:30
PRÉVIA

Como se preparar mentalmente para uma partida de tênis: visualização, presença e desapego do resultado

Nathan Healey
Como pais e treinadores moldam a confiança, as crenças e o prazer de um jovem jogador pelo tênis
0:04:170:00:30
PRÉVIA

Como pais e treinadores moldam a confiança, as crenças e o prazer de um jovem jogador pelo tênis

Nathan Healey
Play Awake Mind: um sistema de treinamento mental para preparação, desempenho e reflexão
0:02:530:00:30
PRÉVIA

Play Awake Mind: um sistema de treinamento mental para preparação, desempenho e reflexão

Nathan Healey
Como encontrar o seu estado de flow: lições de Max Purcell
0:03:070:00:30
PRÉVIA

Como encontrar o seu estado de flow: lições de Max Purcell

Nathan Healey
A rotina de quatro passos entre os pontos para melhorar o foco, controlar as emoções e render sob pressão
0:11:180:00:30
PRÉVIA

A rotina de quatro passos entre os pontos para melhorar o foco, controlar as emoções e render sob pressão

Nathan Healey