Monkey Mind x Wise Mind - Teoria

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Mentally Tough Tennis

A Metáfora 'Monkey Mind' versus 'Wise Mind' na Psicologia do Tênis Destaca os Instintos de Sobrevivência que Desencadeiam Respostas Passivas ou Raivosas na Quadra, e Comportamentos que Favorecem o Desempenho, como Jogar com Liberdade e Permanecer no Presente. Ajustar as Respostas para Superar a Influência da Monkey Mind por meio da Autoconsciência, da Nomeação das Emoções e do Foco em Estratégias da Wise Mind, como Melhoria e Respeito, Reorienta o Jogador para o Próximo Ponto

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