Buscar, Não Evitar - Melhorar VERSUS Vencer

Mentally Tough Tennis

Passar de uma Mentalidade de Evitação, que Transforma o Nervosismo em Ansiedade e Prejudica o Desempenho Máximo, para uma Abordagem Focada em Metas Incentiva a Busca por Resultados Superiores e o Uso de Afirmações Positivas como 'Jogue Livremente' e 'Fique Presente', Melhorando Assim os Resultados na Quadra por Meio de Rotinas Conscientes entre os Pontos