Como Lidar com o "Amarelar" na Quadra

Mentally Tough Tennis

Aceitar a possibilidade de derrota e definir metas de busca, como jogar de forma agressiva, ajuda no controle do nervosismo; compreender a dinâmica da pressão — tanto para manter a presença nos momentos decisivos quanto para reconhecer a mudança de reação do adversário à medida que a partida se aproxima do fim — incentiva uma mentalidade de jogo livre e assertivo