Treino de Alvos: Dominando os Locais Primário e Secundário do Saque no Tênis

Imagem de Joel Myers
Joel Myers

Construa um saque confiável dominando seu alvo principal, variando com saques no T e no corpo e usando a colocação inteligente do lançamento. Saiba quando usar cada um para máxima eficácia.

Mais de Joel Myers
31 vídeos1 h 26 min
Controle de Bola: A Base do Tênis Vencedor
0:01:500:00:30
PRÉVIA

Controle de Bola: A Base do Tênis Vencedor

Como Melhorar Uma Coisa Todo Dia no Tênis e Construir Ganhos Constantes a Longo Prazo
0:01:250:00:30
PRÉVIA

Como Melhorar Uma Coisa Todo Dia no Tênis e Construir Ganhos Constantes a Longo Prazo

Estratégia vs. Tática: Entenda a Diferença para Vencer com Mais Inteligência
0:01:280:00:30
PRÉVIA

Estratégia vs. Tática: Entenda a Diferença para Vencer com Mais Inteligência

Ajuste o Seu Lançamento: A Principal Causa de Saques Errados e Como Torná-lo Consistente
0:04:250:00:30
PRÉVIA

Ajuste o Seu Lançamento: A Principal Causa de Saques Errados e Como Torná-lo Consistente

Estratégia do Placar: Jogando com Mais Inteligência nos Momentos de Pressão
0:01:470:00:30
PRÉVIA

Estratégia do Placar: Jogando com Mais Inteligência nos Momentos de Pressão

Como Neutralizar um Forehand Forte e Assumir o Controle
0:01:380:00:30
PRÉVIA

Como Neutralizar um Forehand Forte e Assumir o Controle

Pegada Continental e Exercícios de Reconhecimento de Bolas Curtas
0:06:130:00:30
PRÉVIA

Pegada Continental e Exercícios de Reconhecimento de Bolas Curtas

Não Desperdice os Jogos-Treino: Use-os com Propósito
0:02:120:00:30
PRÉVIA

Não Desperdice os Jogos-Treino: Use-os com Propósito

Como Avaliar Seu Jogo de Tênis: 4 Áreas-Chave que Todo Jogador Deve Analisar
0:02:510:00:30
PRÉVIA

Como Avaliar Seu Jogo de Tênis: 4 Áreas-Chave que Todo Jogador Deve Analisar

Fundamentos da Devolução: Preparação da Pegada e Timing da Movimentação para Devoluções Mais Rápidas e Confiáveis
0:03:270:00:30
PRÉVIA

Fundamentos da Devolução: Preparação da Pegada e Timing da Movimentação para Devoluções Mais Rápidas e Confiáveis

A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand
0:03:030:00:30
PRÉVIA

A Única Correção Que Melhora Instantaneamente o Contato do Seu Voleio de Backhand

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência
0:04:030:00:30
PRÉVIA

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência

Por que os Dois Primeiros Golpes Decidem a Maioria dos Pontos no Tênis — A Chave para o Controle
0:01:560:00:30
PRÉVIA

Por que os Dois Primeiros Golpes Decidem a Maioria dos Pontos no Tênis — A Chave para o Controle

Esforço e Atitude: As Duas Premissas Inegociáveis no Desenvolvimento do Jogador
0:01:240:00:30
PRÉVIA

Esforço e Atitude: As Duas Premissas Inegociáveis no Desenvolvimento do Jogador

Foco no Desempenho, Não Apenas em Vencer: Um Caminho Mais Inteligente para o Desenvolvimento do Jogador
0:01:530:00:30
PRÉVIA

Foco no Desempenho, Não Apenas em Vencer: Um Caminho Mais Inteligente para o Desenvolvimento do Jogador

Táticas de Saque e Voleio: Use Esta Jogada Surpresa para Quebrar o Ritmo dos Adversários
0:02:190:00:30
PRÉVIA

Táticas de Saque e Voleio: Use Esta Jogada Surpresa para Quebrar o Ritmo dos Adversários

Abordagem no Backhand: A Segunda Estratégia Mais Eficaz do Tênis
0:02:180:00:30
PRÉVIA

Abordagem no Backhand: A Segunda Estratégia Mais Eficaz do Tênis

De Cima para Baixo com a Raquete Reta: Corrija Seu Slice de Backhand Flutuante de Vez
0:02:480:00:30
PRÉVIA

De Cima para Baixo com a Raquete Reta: Corrija Seu Slice de Backhand Flutuante de Vez

Backhand de Uma Mão: Pegada, Preparação e Contato Limpo
0:02:420:00:30
PRÉVIA

Backhand de Uma Mão: Pegada, Preparação e Contato Limpo

Fundamentos do Backhand de Duas Mãos: Pegada, Trajetória do Golpe e Correções Comuns
0:03:020:00:30
PRÉVIA

Fundamentos do Backhand de Duas Mãos: Pegada, Trajetória do Golpe e Correções Comuns

Defendendo Contra Abordagens e Estratégia de Passada na Segunda Bola
0:02:140:00:30
PRÉVIA

Defendendo Contra Abordagens e Estratégia de Passada na Segunda Bola

A Posição do Troféu Americano: A Chave para Mais Velocidade de Cabeça de Raquete no Saque
0:05:030:00:30
PRÉVIA

A Posição do Troféu Americano: A Chave para Mais Velocidade de Cabeça de Raquete no Saque

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados
0:07:08
🎁 GRÁTIS

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados

Alvos e Estratégias de Devolução: Neutralize os Primeiros Saques, Ataque os Segundos
0:05:060:00:30
PRÉVIA

Alvos e Estratégias de Devolução: Neutralize os Primeiros Saques, Ataque os Segundos

Break Points: Foque em Criar, Não Apenas em Converter
0:00:550:00:30
PRÉVIA

Break Points: Foque em Criar, Não Apenas em Converter

Posição na Quadra, Altura na Rede e Ângulo: A Fórmula da Escolha de Golpes
0:01:330:00:30
PRÉVIA

Posição na Quadra, Altura na Rede e Ângulo: A Fórmula da Escolha de Golpes

Ame o Processo: A Mentalidade por Trás do Sucesso de Longo Prazo no Tênis
0:01:180:00:30
PRÉVIA

Ame o Processo: A Mentalidade por Trás do Sucesso de Longo Prazo no Tênis

Ajustes Durante a Partida: A Chave para Vencer Jogos Difíceis
0:01:360:00:30
PRÉVIA

Ajustes Durante a Partida: A Chave para Vencer Jogos Difíceis

Do Treino aos Jogos: Treine a Pressão para Desenvolver Resiliência
0:01:580:00:30
PRÉVIA

Do Treino aos Jogos: Treine a Pressão para Desenvolver Resiliência

Joel Myers sobre Como Formar Jogadores de Tênis Tecnicamente Eficientes e Taticamente Inteligentes
0:01:490:00:30
PRÉVIA

Joel Myers sobre Como Formar Jogadores de Tênis Tecnicamente Eficientes e Taticamente Inteligentes

Exercícios de Saque: Armação, Lançamento, Alvos e Treino de Primeiro e Segundo Saque
0:05:020:00:30
PRÉVIA

Exercícios de Saque: Armação, Lançamento, Alvos e Treino de Primeiro e Segundo Saque

Mais de Saque
Fundamentos do Saque com o Treinador de Nick Kyrgios
0:09:380:00:30
PRÉVIA

Fundamentos do Saque com o Treinador de Nick Kyrgios

Todd Larkham
Saque Slice no Lado de Iguais: Técnica e Dicas de Direcionamento
0:14:010:00:30
PRÉVIA

Saque Slice no Lado de Iguais: Técnica e Dicas de Direcionamento

Justin Sherring
Preparação de Saque ITF: Treine um Movimento Solto e Potente
0:10:350:00:30
PRÉVIA

Preparação de Saque ITF: Treine um Movimento Solto e Potente

Justin Sherring
Volume de Treino de Saque para Jogadores de Alto Rendimento
0:02:420:00:30
PRÉVIA

Volume de Treino de Saque para Jogadores de Alto Rendimento

Justin Sherring
Erro Comum no Saque Pinpoint
0:04:010:00:30
PRÉVIA

Erro Comum no Saque Pinpoint

Glenn Weiner
Aprenda o Saque Kick: Progressão em 4 Etapas para Juniores
0:09:400:00:30
PRÉVIA

Aprenda o Saque Kick: Progressão em 4 Etapas para Juniores

Todd Larkham
Análise de Saque em Alto Nível
0:12:100:00:30
PRÉVIA

Análise de Saque em Alto Nível

Glenn Weiner
Insights de Saque do Treinador e do Jogador
0:05:440:00:30
PRÉVIA

Insights de Saque do Treinador e do Jogador

Peter Smith
Precisão do Saque pelo Lado da Vantagem: Crie Alvos e Efeitos com Intenção
0:12:510:00:30
PRÉVIA

Precisão do Saque pelo Lado da Vantagem: Crie Alvos e Efeitos com Intenção

Justin Sherring
Filosofia de Saque Única
0:10:550:00:30
PRÉVIA

Filosofia de Saque Única

Gary Stickler
Estratégias para Treinar o Saque
0:05:410:00:30
PRÉVIA

Estratégias para Treinar o Saque

Michael T. Joyce
Desenvolvendo o Saque de Andy Roddick
0:05:450:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo o Saque de Andy Roddick

Stanford Boster
Correção do Lançamento da Bola & Potência Explosiva das Pernas no Saque
0:12:460:00:30
PRÉVIA

Correção do Lançamento da Bola & Potência Explosiva das Pernas no Saque

Michal Kaznowski
Saque Kick com Plataforma
0:06:320:00:30
PRÉVIA

Saque Kick com Plataforma

Guy Fritz
Segredos da Potência do Saque por Diego Moyano: Plataforma x Precisão
0:13:020:00:30
PRÉVIA

Segredos da Potência do Saque por Diego Moyano: Plataforma x Precisão

Diego Moyano
Fundamentos Essenciais do Saque com o Treinador de Taylor Fritz
0:06:160:00:30
PRÉVIA

Fundamentos Essenciais do Saque com o Treinador de Taylor Fritz

Guy Fritz
Saque Slice, Saque com Topspin e Kick Serve
0:06:370:00:30
PRÉVIA

Saque Slice, Saque com Topspin e Kick Serve

Guy Fritz
A Importância de Manter o Braço Esquerdo Erguido
0:03:440:00:30
PRÉVIA

A Importância de Manter o Braço Esquerdo Erguido

Robert Lindstedt
Desenvolvendo o Saque de Coco Gauff desde a Infância
0:15:330:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo o Saque de Coco Gauff desde a Infância

Sly Black
Como Denis Shapovalov Desenvolveu Seu Saque Explosivo
0:18:310:00:30
PRÉVIA

Como Denis Shapovalov Desenvolveu Seu Saque Explosivo

Adriano Fuorivia
Exercício de Saque Usado por Osaka, Gauff e Roddick
0:10:290:00:30
PRÉVIA

Exercício de Saque Usado por Osaka, Gauff e Roddick

Patrick Tauma
Exercício de Alvo e Lançamento do Saque com o Treinador Juvenil do Djokovic
0:04:040:00:30
PRÉVIA

Exercício de Alvo e Lançamento do Saque com o Treinador Juvenil do Djokovic

Dejan Petrovic
Biomecânica simples do saque
0:03:410:00:30
PRÉVIA

Biomecânica simples do saque

Dejan Petrovic
Construindo o saque de Carlos Alcaraz: exercícios, ferramentas e desafios iniciais
0:21:240:00:30
PRÉVIA

Construindo o saque de Carlos Alcaraz: exercícios, ferramentas e desafios iniciais

Carlos Santos Bosque
A Posição do Troféu Americano: A Chave para Mais Velocidade de Cabeça de Raquete no Saque
0:05:030:00:30
PRÉVIA

A Posição do Troféu Americano: A Chave para Mais Velocidade de Cabeça de Raquete no Saque

Joel Myers
Ajuste o Seu Lançamento: A Principal Causa de Saques Errados e Como Torná-lo Consistente
0:04:250:00:30
PRÉVIA

Ajuste o Seu Lançamento: A Principal Causa de Saques Errados e Como Torná-lo Consistente

Joel Myers
Progressão do Saque no Tênis para Intermediários
0:04:100:00:30
PRÉVIA

Progressão do Saque no Tênis para Intermediários

Paul Lefiti
Técnica do Saque Kick: Lançamento e Trajetória do Swing
0:04:370:00:30
PRÉVIA

Técnica do Saque Kick: Lançamento e Trajetória do Swing

Paul Lefiti
Sequência Avançada do Saque: O Framework 3L
0:02:080:00:30
PRÉVIA

Sequência Avançada do Saque: O Framework 3L

Paul Lefiti
Saque Slice Pelo T no Lado da Vantagem
0:04:360:00:30
PRÉVIA

Saque Slice Pelo T no Lado da Vantagem

Peter Clarke
Transforme Seu Segundo Saque em Arma
0:06:500:00:30
PRÉVIA

Transforme Seu Segundo Saque em Arma

Peter Clarke
Saque Slice com Topspin: Adicione Efeito, Controle e Consistência no Primeiro Saque
0:05:580:00:30
PRÉVIA

Saque Slice com Topspin: Adicione Efeito, Controle e Consistência no Primeiro Saque

Peter Clarke
Padrão de Saque Kick Aberto: Prepare Seu Forehand e Controle o Ponto
0:05:090:00:30
PRÉVIA

Padrão de Saque Kick Aberto: Prepare Seu Forehand e Controle o Ponto

Peter Clarke
Desenvolvendo um Saque Eficaz: Sensação, Timing e Controle
0:12:580:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo um Saque Eficaz: Sensação, Timing e Controle

Vincenzo Santopadre
Como aumentar a velocidade do saque com neurotransfer
0:13:530:00:30
PRÉVIA

Como aumentar a velocidade do saque com neurotransfer

Aref Jellali
Otimizando a Postura do Seu Saque: Fundamentos de Plataforma e Precisão
0:17:490:00:30
PRÉVIA

Otimizando a Postura do Seu Saque: Fundamentos de Plataforma e Precisão

Nick Saviano
Progressões de Potência no Saque: Desenvolvendo o Impulso das Pernas, a Extensão e um Braço Vivo
0:26:300:00:30
PRÉVIA

Progressões de Potência no Saque: Desenvolvendo o Impulso das Pernas, a Extensão e um Braço Vivo

Luke Bourgeois
Progressões do Saque Kick: Construindo Spin, Forma e uma Arma no Segundo Saque
0:13:280:00:30
PRÉVIA

Progressões do Saque Kick: Construindo Spin, Forma e uma Arma no Segundo Saque

Luke Bourgeois