Exercício de Alvo e Lançamento do Saque com o Treinador Juvenil do Djokovic

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Dejan Petrovic

Melhore a precisão do saque com um exercício de 3 cones. Acerte os alvos T, no corpo e no ângulo aberto com lançamentos consistentes. Segure a bola por mais tempo, sem chicotear ou apressar, para evitar erros.

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