Exercício Borboleta: Movimentação Profissional no Tênis e Treino de Bolas Curtas

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Dejan Petrovic

Um exercício comprovado de movimentação usado por Djokovic e Djere. Melhore o equilíbrio, a recuperação e o ataque na bola curta. Ótimo para juniores que estão construindo movimentação, precisão e habilidades de construção de pontos.

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