서브 후 스플릿 스텝과 리커버리

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Michal Kaznowski

서브 동작에서 다음 샷으로 효율적으로 전환하는 법을 익힙니다. 균형 잡힌 착지, 리커버리 포지션, 다음 샷을 위한 타이밍 좋은 스플릿 스텝을 기르는 드릴로 연습합니다.

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Nathan Healey