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30볼 드릴: 일관성, 움직임, 멘탈 강인함 기르기
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Aref Jellali
현실적인 압박 속에서 선수를 시험하도록 설계된 아렙의 30볼 드릴로 일관성, 움직임, 풋워크, 멘탈 강인함을 키우세요.
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컨티넨털 그립과 숏볼 인식 드릴
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포핸드 빠른 발 드릴 | 피턴 스턴스처럼 무기 만들기
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트라이앵글 바깥 드릴 | 포핸드 무기 만들기
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2대1 드릴 – 크로스 2, 라인 1 | 트라이앵글 바깥
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