이가 시비옹테크의 폭발적인 샷 만들기: 챔피언을 키운 주니어 워밍업 루틴
이가 시비옹테크의 폭발적인 플레이는 10세부터 16세까지의 워밍업 루틴에서 시작되었습니다. 코트 랩, 다이내믹 스텝, 런지, 스킵을 결합해 协調性과 근력을 키웠고, 테라밴드와 메디신볼 드릴로 파워와 샷 준비도를 높였습니다.
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동영상 19개2시간 37분
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