Aufschlag-Ziel- und Ballwurf-Drill vom Juniorencoach Djokovics

Bild von Dejan Petrovic
Dejan Petrovic

Verbessere deine Aufschlaggenauigkeit mit einem Drill mit drei Hütchen. Schlage auf T, Körper und breite Ziele mit konstantem Ballwurf. Halte den Ball länger – nicht schnippen oder hetzen –, um Fehler zu vermeiden.

Mehr von Dejan Petrovic
31 Videos3 Std. 0 Min.
Einfache Biomechanik des Aufschlags
0:03:410:00:30
VORSCHAU

Einfache Biomechanik des Aufschlags

Taktik auf Profiniveau: Wie Topspieler Schwächen ausnutzen
0:03:570:00:30
VORSCHAU

Taktik auf Profiniveau: Wie Topspieler Schwächen ausnutzen

Als Dejan Novak zum ersten Mal traf: Der Hunger einer künftigen Nummer 1
0:05:250:00:30
VORSCHAU

Als Dejan Novak zum ersten Mal traf: Der Hunger einer künftigen Nummer 1

Gewinnmuster und kluges Prozentspiel im Tennis
0:05:240:00:30
VORSCHAU

Gewinnmuster und kluges Prozentspiel im Tennis

Harte Arbeit schlägt Talent – Novaks Trainingsplan mit 17
0:03:320:00:30
VORSCHAU

Harte Arbeit schlägt Talent – Novaks Trainingsplan mit 17

Wie man eine junge Tennischampionin entwickelt: Die Geschichte von Ena Ilic
0:03:290:00:30
VORSCHAU

Wie man eine junge Tennischampionin entwickelt: Die Geschichte von Ena Ilic

Übergang von der Defensive in die Offensive
0:05:000:00:30
VORSCHAU

Übergang von der Defensive in die Offensive

Butterfly-Drill: Profi-Beinarbeit im Tennis und Training kurzer Bälle
0:08:110:00:30
VORSCHAU

Butterfly-Drill: Profi-Beinarbeit im Tennis und Training kurzer Bälle

Novak Djokovics Mentalität: Druck, Glaube und die Denkweise eines Champions
0:04:080:00:30
VORSCHAU

Novak Djokovics Mentalität: Druck, Glaube und die Denkweise eines Champions

Wie man einen Juniorenspieler auf Profiniveau bringt
0:07:220:00:30
VORSCHAU

Wie man einen Juniorenspieler auf Profiniveau bringt

Wie Djokovic zum anpassungsfähigsten Spieler im Tennis wurde
0:03:460:00:30
VORSCHAU

Wie Djokovic zum anpassungsfähigsten Spieler im Tennis wurde

Return-+1-Drill: Verbessere deinen Return und deinen ersten Schlag
0:07:130:00:30
VORSCHAU

Return-+1-Drill: Verbessere deinen Return und deinen ersten Schlag

Intensität, Struktur und Erholungsgewohnheiten, die Djokovics Aufstieg zur Nummer 1 prägten
0:14:520:00:30
VORSCHAU

Intensität, Struktur und Erholungsgewohnheiten, die Djokovics Aufstieg zur Nummer 1 prägten

Hinter Djokovics Aufstieg: Training mit seinem Juniorencoach
0:06:370:00:30
VORSCHAU

Hinter Djokovics Aufstieg: Training mit seinem Juniorencoach

Körperliche Stärke bei jungen Tennisspielern aufbauen
0:03:540:00:30
VORSCHAU

Körperliche Stärke bei jungen Tennisspielern aufbauen

Drill für zweiten Aufschlag und Return: Selbstvertrauen gegen hohes Tempo aufbauen
0:06:430:00:30
VORSCHAU

Drill für zweiten Aufschlag und Return: Selbstvertrauen gegen hohes Tempo aufbauen

Achter-Drill für Beinarbeit, Schlagwahl und Ballwechsel-Ausdauer
0:15:110:00:30
VORSCHAU

Achter-Drill für Beinarbeit, Schlagwahl und Ballwechsel-Ausdauer

Kontrollverlust bei den Grundschlägen beheben: Beinarbeit und Rotationstiming
0:04:390:00:30
VORSCHAU

Kontrollverlust bei den Grundschlägen beheben: Beinarbeit und Rotationstiming

Explosiver Beinarbeits-Drill: Aus der Defensive in die Offensive mit Angriffen auf kurze Bälle
0:05:460:00:30
VORSCHAU

Explosiver Beinarbeits-Drill: Aus der Defensive in die Offensive mit Angriffen auf kurze Bälle

Wie die Spiegelstrategie Ana Ivanovic half, die besten Spielerinnen der Welt zu schlagen
0:05:060:00:30
VORSCHAU

Wie die Spiegelstrategie Ana Ivanovic half, die besten Spielerinnen der Welt zu schlagen

Biomechanik von Vorhand und Rückhand: kompakt, ausbalanciert und technisch sauber
0:05:050:00:30
VORSCHAU

Biomechanik von Vorhand und Rückhand: kompakt, ausbalanciert und technisch sauber

Den Counterpuncher mit Variation und Druck neutralisieren
0:03:070:00:30
VORSCHAU

Den Counterpuncher mit Variation und Druck neutralisieren

Drill für Angriffspräzision und Passierschläge
0:02:300:00:30
VORSCHAU

Drill für Angriffspräzision und Passierschläge

Der Lob: Ein taktisches Werkzeug für alle Spielstärken
0:01:420:00:30
VORSCHAU

Der Lob: Ein taktisches Werkzeug für alle Spielstärken

Coaching der Nummer 1 der Welt Ana Ivanovic: Selbstvertrauen, Waffen und die Psychologie des Damentennis
0:05:490:00:30
VORSCHAU

Coaching der Nummer 1 der Welt Ana Ivanovic: Selbstvertrauen, Waffen und die Psychologie des Damentennis

So schlägst du einen starken Aufschläger: Strategie, Positionierung und Mentalität
0:04:180:00:30
VORSCHAU

So schlägst du einen starken Aufschläger: Strategie, Positionierung und Mentalität

Die harte Realität beim Sprung vom Top-Junior zum Profi-Tennisspieler
0:04:240:00:30
VORSCHAU

Die harte Realität beim Sprung vom Top-Junior zum Profi-Tennisspieler

Wie Tennistrainer in der modernen Spielwelt auf dem neuesten Stand bleiben können
0:02:570:00:30
VORSCHAU

Wie Tennistrainer in der modernen Spielwelt auf dem neuesten Stand bleiben können

Wie Djokovic seine Schwächen als Junior in Waffen von Weltklasse verwandelte
0:08:570:00:30
VORSCHAU

Wie Djokovic seine Schwächen als Junior in Waffen von Weltklasse verwandelte

Wie Novak Djokovic seine Vorhand zur Waffe machte
0:04:040:00:30
VORSCHAU

Wie Novak Djokovic seine Vorhand zur Waffe machte

Drill für den Übergang ans Netz und den Passierschlag
0:13:240:00:30
VORSCHAU

Drill für den Übergang ans Netz und den Passierschlag

Mehr von Aufschlag
Aufschlag-Grundlagen vom Coach von Nick Kyrgios
0:09:380:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Grundlagen vom Coach von Nick Kyrgios

Todd Larkham
Slice-Aufschlag auf der Deuce-Seite: Technik- und Zieltipps
0:14:010:00:30
VORSCHAU

Slice-Aufschlag auf der Deuce-Seite: Technik- und Zieltipps

Justin Sherring
ITF-Aufschlagvorbereitung: Trainiere für eine lockere, kraftvolle Bewegung
0:10:350:00:30
VORSCHAU

ITF-Aufschlagvorbereitung: Trainiere für eine lockere, kraftvolle Bewegung

Justin Sherring
Aufschlagvolumen im Training für leistungsorientierte Spieler
0:02:420:00:30
VORSCHAU

Aufschlagvolumen im Training für leistungsorientierte Spieler

Justin Sherring
Häufiger Fehler beim präzisen Aufschlag
0:04:010:00:30
VORSCHAU

Häufiger Fehler beim präzisen Aufschlag

Glenn Weiner
Den Kick-Aufschlag lernen: 4-Schritte-Progression für Junioren
0:09:400:00:30
VORSCHAU

Den Kick-Aufschlag lernen: 4-Schritte-Progression für Junioren

Todd Larkham
Aufschlaganalyse auf hohem Niveau
0:12:100:00:30
VORSCHAU

Aufschlaganalyse auf hohem Niveau

Glenn Weiner
Einblicke von Trainer und Spieler zum Aufschlag
0:05:440:00:30
VORSCHAU

Einblicke von Trainer und Spieler zum Aufschlag

Peter Smith
Aufschlaggenauigkeit auf der Ad-Seite: gezielte Ziele und Effekte schaffen
0:12:510:00:30
VORSCHAU

Aufschlaggenauigkeit auf der Ad-Seite: gezielte Ziele und Effekte schaffen

Justin Sherring
Einzigartige Aufschlagphilosophie
0:10:550:00:30
VORSCHAU

Einzigartige Aufschlagphilosophie

Gary Stickler
Strategien zum Üben des Aufschlags
0:05:410:00:30
VORSCHAU

Strategien zum Üben des Aufschlags

Michael T. Joyce
Andy Roddicks Aufschlag entwickeln
0:05:450:00:30
VORSCHAU

Andy Roddicks Aufschlag entwickeln

Stanford Boster
Korrektur des Ballwurfs und explosive Beinkraft beim Aufschlag
0:12:460:00:30
VORSCHAU

Korrektur des Ballwurfs und explosive Beinkraft beim Aufschlag

Michal Kaznowski
Platform Kick Serve
0:06:320:00:30
VORSCHAU

Platform Kick Serve

Guy Fritz
Aufschlag-Power-Geheimnisse von Diego Moyano: Platform vs. Pinpoint
0:13:020:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Power-Geheimnisse von Diego Moyano: Platform vs. Pinpoint

Diego Moyano
Grundlagen des Aufschlags vom Trainer von Taylor Fritz
0:06:160:00:30
VORSCHAU

Grundlagen des Aufschlags vom Trainer von Taylor Fritz

Guy Fritz
Slice-Aufschlag, Topspin-Aufschlag und Kick Serve
0:06:370:00:30
VORSCHAU

Slice-Aufschlag, Topspin-Aufschlag und Kick Serve

Guy Fritz
Die Bedeutung, den linken Arm oben zu halten
0:03:440:00:30
VORSCHAU

Die Bedeutung, den linken Arm oben zu halten

Robert Lindstedt
Coco Gauffs Aufschlag von klein auf entwickeln
0:15:330:00:30
VORSCHAU

Coco Gauffs Aufschlag von klein auf entwickeln

Sly Black
Wie Denis Shapovalov seinen explosiven Aufschlag entwickelte
0:18:310:00:30
VORSCHAU

Wie Denis Shapovalov seinen explosiven Aufschlag entwickelte

Adriano Fuorivia
Aufschlagdrill von Osaka, Gauff und Roddick
0:10:290:00:30
VORSCHAU

Aufschlagdrill von Osaka, Gauff und Roddick

Patrick Tauma
Einfache Biomechanik des Aufschlags
0:03:410:00:30
VORSCHAU

Einfache Biomechanik des Aufschlags

Dejan Petrovic
Carlos Alcaraz’ Aufschlag aufbauen: Drills, Hilfsmittel und frühe Herausforderungen
0:21:240:00:30
VORSCHAU

Carlos Alcaraz’ Aufschlag aufbauen: Drills, Hilfsmittel und frühe Herausforderungen

Carlos Santos Bosque
Die American-Trophy-Position: Der Schlüssel zu mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Aufschlag
0:05:030:00:30
VORSCHAU

Die American-Trophy-Position: Der Schlüssel zu mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Aufschlag

Joel Myers
Korrigieren Sie Ihren Ball­wurf: Die Hauptursache für Aufschlagfehler und wie Sie ihn konstant machen
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Korrigieren Sie Ihren Ball­wurf: Die Hauptursache für Aufschlagfehler und wie Sie ihn konstant machen

Joel Myers
Zielübungen: Primäre und sekundäre Aufschlagzonen im Tennis meistern
0:04:150:00:30
VORSCHAU

Zielübungen: Primäre und sekundäre Aufschlagzonen im Tennis meistern

Joel Myers
Aufschlag-Progression im Tennis für Fortgeschrittene
0:04:100:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Progression im Tennis für Fortgeschrittene

Paul Lefiti
Aufschlag mit Slice-Drall: Wurf & Schlagbahn
0:04:370:00:30
VORSCHAU

Aufschlag mit Slice-Drall: Wurf & Schlagbahn

Paul Lefiti
Fortgeschrittene Aufschlag-Abfolge: Das 3L-Framework
0:02:080:00:30
VORSCHAU

Fortgeschrittene Aufschlag-Abfolge: Das 3L-Framework

Paul Lefiti
Slice-Aufschlag auf die T-Linie der Ad-Seite
0:04:360:00:30
VORSCHAU

Slice-Aufschlag auf die T-Linie der Ad-Seite

Peter Clarke
Mach deinen zweiten Aufschlag zu deiner stärksten Waffe
0:06:500:00:30
VORSCHAU

Mach deinen zweiten Aufschlag zu deiner stärksten Waffe

Peter Clarke
Top-Slice-Aufschlag: Spin, Kontrolle und Konstanz beim ersten Aufschlag
0:05:580:00:30
VORSCHAU

Top-Slice-Aufschlag: Spin, Kontrolle und Konstanz beim ersten Aufschlag

Peter Clarke
Wide-Kick-Aufschlag-Muster: Vorhand vorbereiten und den Punkt kontrollieren
0:05:090:00:30
VORSCHAU

Wide-Kick-Aufschlag-Muster: Vorhand vorbereiten und den Punkt kontrollieren

Peter Clarke
Einen wirksamen Aufschlag entwickeln: Gefühl, Timing und Kontrolle
0:12:580:00:30
VORSCHAU

Einen wirksamen Aufschlag entwickeln: Gefühl, Timing und Kontrolle

Vincenzo Santopadre
Wie du die Aufschlaggeschwindigkeit durch Neurotransfer steigerst
0:13:530:00:30
VORSCHAU

Wie du die Aufschlaggeschwindigkeit durch Neurotransfer steigerst

Aref Jellali
Optimierung deiner Aufschlagposition: Platform- & Pinpoint-Grundlagen
0:17:490:00:30
VORSCHAU

Optimierung deiner Aufschlagposition: Platform- & Pinpoint-Grundlagen

Nick Saviano
Aufschlag-Power-Progressionen: Beinschub, Extension und einen schnellen Arm aufbauen
0:26:300:00:30
VORSCHAU

Aufschlag-Power-Progressionen: Beinschub, Extension und einen schnellen Arm aufbauen

Luke Bourgeois
Kick-Aufschlag-Progressionen: Spin, Form und einen Zweitaufschlag als Waffe aufbauen
0:13:280:00:30
VORSCHAU

Kick-Aufschlag-Progressionen: Spin, Form und einen Zweitaufschlag als Waffe aufbauen

Luke Bourgeois