Explosiver Beinarbeits-Drill: Aus der Defensive in die Offensive mit Angriffen auf kurze Bälle

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Dejan Petrovic

Trainiere schnelle Rückkehr in die Ausgangsposition und Vorwärtsbewegung nach seitlicher Abwehr. Baue Selbstvertrauen beim Angriff auf kurze Bälle auf und verwandle Defensive in Offensive – auch bei Ermüdung.

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