Schnelle Zuspiel-"Anpassungsfähigkeits"-Übung: Philosophie und Vorführung

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Piotr Sierzputowski

Diese Übung hilft bei der Schlägerkopfgeschwindigkeit, der Ballkontrolle, der Tempokontrolle und dabei, sich schnell auf unterschiedliche Stände, Schläge und Situationen einzustellen

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