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Intensitätsübungen zur Prüfung von körperlicher und mentaler Zähigkeit
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Adriano Fuorivia
BESCHREIBUNG
Kernpunkte
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30 Videos
3 Std. 36 Min.
0:02:01
0:00:30
VORSCHAU
Ruhe und Erholung für junge Tennisspielerinnen und -spieler
0:03:27
0:00:30
VORSCHAU
Tennissponsoren finden: Unterstützung gezielt aufbauen
0:05:44
0:00:30
VORSCHAU
Trainingspläne für Juniorinnen und Junioren im Tennis: Stunden, Fitness und Erholung
0:10:27
0:00:30
VORSCHAU
Explosive Beinkraft und Fußarbeit aufbauen: So trainierte Denis Shapovalov
0:15:59
0:00:30
VORSCHAU
Die Mitte treffen: Zielübungen von der Grundlinie
0:01:52
0:00:30
VORSCHAU
Pulsmesstechnik nutzen, um die Trainingsintensität anzupassen
0:03:02
0:00:30
VORSCHAU
Was du vor einem wichtigen Tennismatch tun solltest
0:02:45
0:00:30
VORSCHAU
Ziele setzen mit einem ambitionierten ITF-Spieler
0:06:13
0:00:30
VORSCHAU
Aus Verteidigung Angriff machen: Hinter den Ball kommen
0:06:28
0:00:30
VORSCHAU
Cross-Court-Erholungsübung
0:03:50
0:00:30
VORSCHAU
Hindernisse für junge Spielerinnen und Spieler auf dem Weg ins Ausland
0:01:36
0:00:30
VORSCHAU
Wie man große Turniersiege verarbeitet
0:04:46
0:00:30
VORSCHAU
Unkonventionelle Methoden zur Entwicklung von Denis’ Schlägen und Spielstil
0:05:58
0:00:30
VORSCHAU
Mentale Fähigkeiten und psychologische Konditionierung der Spielerinnen und Spieler
0:08:39
0:00:30
VORSCHAU
Ratschläge für Eltern zu Trainern, Rollen und Trainerwechseln
0:10:38
0:00:30
VORSCHAU
Eine Weltklasse-Vorhand entwickeln
0:08:07
0:00:30
VORSCHAU
Auf einen kurzen Ball losgehen
0:04:45
0:00:30
VORSCHAU
Was ein guter Fehlschlag ist und wie du diese Philosophie als Trainer nutzt
0:11:32
0:00:30
VORSCHAU
Kurzer Ball, Annahmeschlag und den Punkt am Netz beenden
0:05:10
0:00:30
VORSCHAU
Trainertipps: Planung, Mentoring und Spielanalyse
0:06:55
0:00:30
VORSCHAU
Adrianos Trainingsphilosophie: Über die Grenzen hinausgehen
0:04:52
0:00:30
VORSCHAU
Trainer im Buch: Mit einem Trainingstagebuch arbeiten
0:09:59
0:00:30
VORSCHAU
Zweiter Aufschlag plus 1
0:02:35
0:00:30
VORSCHAU
Unerwartete Entwicklung, Lehren und Erkenntnisse mit Denis Shapovalov
0:06:34
0:00:30
VORSCHAU
Lernphasen und Entwicklung für Spieler und Trainer
0:22:48
0:00:30
VORSCHAU
Denis Shapovalov zum Junioren-Wimbledonsieger machen
0:18:31
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VORSCHAU
Wie Denis Shapovalov seinen explosiven Aufschlag entwickelte
0:03:43
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VORSCHAU
Zweiter-Aufschlag-Spiel mit dem Trainingspartner
0:12:16
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VORSCHAU
Den Ball früh nehmen
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VORSCHAU
Zwei-Kasten-Slice-Spiel für Gefühl, Timing und Fußarbeit
Mehr von Übungen
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VORSCHAU
Nick Kyrgios Vorhand-Übungen | Spin, Power und Vielseitigkeit aufbauen
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Rückhand-Abwehrstrategien & Übung | Jack Drapers Juniorentrainer
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Hochleistungs-Grundlinienübung für Power & Intensität
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Volley-Drill zur Verbesserung der Positionierung | Einfrieren nach dem Kontakt
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Wettkampf-Aufschlag-Drill: 4 Ecken und Zielspiel im halben Feld
Todd Larkham
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Francis Tiafoes Aufschlaggeschichte
Misha Kouznetsov
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Umfassende Masterclass zu Rückhand-Drills
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20 an der Grundlinie: Disziplin und Technik vermitteln
Robert Lansdorp
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VORSCHAU
Hochleistungs-Defensivvorhand: Übungen und Technik
Justin Sherring
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Körbchenzuspiel: So gelingt es mit Übungen
Gary Stickler
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VORSCHAU
Pat Rafters Halbvolley-Spiel
Gary Stickler
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VORSCHAU
Lob mit Übungen
Gary Stickler
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VORSCHAU
Die 2-gegen-1-Übung, mit der Coco Gauff und Sloane Stephens trainierten
Sly Black
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VORSCHAU
Übungen sollten spielspezifisch sein
Michael T. Joyce
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Deine Ziele sollten am Netz liegen
Michael T. Joyce
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VORSCHAU
Coco Gauffs Anpassungsschritt-Übungen für meisterhafte Beinarbeit
Sly Black
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VORSCHAU
Wahrnehmung
Gary Stickler
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VORSCHAU
Schnelle Zuspiel-"Anpassungsfähigkeits"-Übung: Philosophie und Vorführung
Piotr Sierzputowski
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VORSCHAU
Crosscourt-Gamification
Piotr Sierzputowski
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VORSCHAU
Schnelle-Punkte-Übung
Piotr Sierzputowski
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VORSCHAU
Übungen zur Schlägerkopfgeschwindigkeit: Wie sie Iga Świątek trainiert
Piotr Sierzputowski
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VORSCHAU
Bewegungsübungen mit Ballzuspiel
Michal Kaznowski
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VORSCHAU
Zonen- und Zieltraining
Michal Kaznowski
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VORSCHAU
Aufspringendes Zuspiel zur Simulation von Spin
Michal Kaznowski
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VORSCHAU
2-gegen-1-Drills
Guy Fritz
0:03:35
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VORSCHAU
3- und 6-Ball-Drills
Guy Fritz
0:11:08
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VORSCHAU
Zone, Teil zwei: Warum du Spieler während des Trainings nicht korrigieren solltest
Michal Kaznowski
0:02:05
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VORSCHAU
Schnelle Reaktionsübung für Volleys mit Fast Feed
Robert Lindstedt
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VORSCHAU
Implizites Lernen mit Drills
Piotr Sierzputowski
0:07:44
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VORSCHAU
Iga Swiateks Rückhand-Übungen
Michal Kaznowski
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VORSCHAU
Zwei-Kasten-Slice-Spiel für Gefühl, Timing und Fußarbeit
Adriano Fuorivia
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VORSCHAU
Cross-Court-Erholungsübung
Adriano Fuorivia
0:06:13
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VORSCHAU
Aus Verteidigung Angriff machen: Hinter den Ball kommen
Adriano Fuorivia
0:03:43
0:00:30
VORSCHAU
Zweiter-Aufschlag-Spiel mit dem Trainingspartner
Adriano Fuorivia
0:15:59
0:00:30
VORSCHAU
Die Mitte treffen: Zielübungen von der Grundlinie
Adriano Fuorivia
0:09:59
0:00:30
VORSCHAU
Zweiter Aufschlag plus 1
Adriano Fuorivia
0:11:32
0:00:30
VORSCHAU
Kurzer Ball, Annahmeschlag und den Punkt am Netz beenden
Adriano Fuorivia
0:08:11
0:00:30
VORSCHAU
Butterfly-Drill: Profi-Beinarbeit im Tennis und Training kurzer Bälle
Dejan Petrovic
0:01:42
0:00:30
VORSCHAU
Der Lob: Ein taktisches Werkzeug für alle Spielstärken
Dejan Petrovic
0:05:00
0:00:30
VORSCHAU
Übergang von der Defensive in die Offensive
Dejan Petrovic
0:02:30
0:00:30
VORSCHAU
Drill für Angriffspräzision und Passierschläge
Dejan Petrovic
0:05:46
0:00:30
VORSCHAU
Explosiver Beinarbeits-Drill: Aus der Defensive in die Offensive mit Angriffen auf kurze Bälle
Dejan Petrovic
0:15:11
0:00:30
VORSCHAU
Achter-Drill für Beinarbeit, Schlagwahl und Ballwechsel-Ausdauer
Dejan Petrovic
0:02:03
0:00:30
VORSCHAU
Übergangs-Netzdrill: Grundlinie gegen Netzpunkt-Spiel
Carlos Santos Bosque
0:12:06
0:00:30
VORSCHAU
Konstanz-Drills: Wie Carlos Alcaraz Geduld, Ausdauer und Kontrolle lernte
Carlos Santos Bosque
0:05:02
0:00:30
VORSCHAU
Aufschlag-Drills: Ausholen, Ballwurf, Ziele und Training von erstem und zweitem Aufschlag
Joel Myers
0:06:13
0:00:30
VORSCHAU
Continental-Griff und Drills zur Erkennung kurzer Bälle
Joel Myers
0:02:49
0:00:30
VORSCHAU
Fast Feet Forehand Drills | Eine Waffe aufbauen wie Peyton Stearns
Tom Downs
0:03:09
0:00:30
VORSCHAU
Side-to-Side Forehand Drills | Ein explosives Vorhand aufbauen
Tom Downs
0:03:58
0:00:30
VORSCHAU
The 3 Minute Drill | Hochintensive Beinarbeit und Tiefentraining
Tom Downs
0:04:49
0:00:30
VORSCHAU
Outside the Triangle Drill | Eine Vorhand-Waffe aufbauen
Tom Downs
0:09:42
0:00:30
VORSCHAU
Die Schwedische Übung | Punktaufbau und taktisches Training
Tom Downs
0:04:33
0:00:30
VORSCHAU
Holding Serve Drill | Training, um unter Druck das eigene Aufschlagspiel zu halten
Tom Downs
0:07:03
0:00:30
VORSCHAU
Side-to-Side-Übungen für Beinarbeit und Schlagqualität
Tom Downs
0:04:07
0:00:30
VORSCHAU
2 on 1 Drill – 2 Cross, 1 Line | Outside the Triangle
Tom Downs
0:10:50
0:00:30
VORSCHAU
Zielgerichtete Trainingseinheiten
Tom Downs
0:07:00
0:00:30
VORSCHAU
Spin des Gegners angleichen: Drill für mehr Kontrolle
Vincenzo Santopadre
0:05:03
0:00:30
VORSCHAU
Drill für frühe Vorbereitung und Antizipation
Vincenzo Santopadre
0:04:25
0:00:30
VORSCHAU
Ganzkörper-Antizipationsdrill für schnellere Reaktionen
Vincenzo Santopadre
0:04:29
0:00:30
VORSCHAU
Drill für Flugbahn und Netzhöhe
Vincenzo Santopadre
0:05:05
0:00:30
VORSCHAU
Defensiv-Drill: Überleben und Schlagwahl
Vincenzo Santopadre
0:04:08
0:00:30
VORSCHAU
Linkshand-Rückhand-Gefühlsdrill
Vincenzo Santopadre
0:05:01
0:00:30
VORSCHAU
Doppelschritt-Rückhand: Linkes Bein zurück und Timing-Drill
Vincenzo Santopadre
0:08:37
0:00:30
VORSCHAU
Rückhand longline zum Angriff und zur Raumgewinnung: Drill
Vincenzo Santopadre
0:07:35
0:00:30
VORSCHAU
Gezieltes Training: Fehler nutzen, um besser zu werden
Vincenzo Santopadre
0:04:49
0:00:30
VORSCHAU
Aufschlaggefühl- & Handgelenksschnapp-Drill
Vincenzo Santopadre
0:08:15
0:00:30
VORSCHAU
Der 30-Ball-Drill: Konstanz, Bewegung und mentale Stärke aufbauen
Aref Jellali
0:02:54
0:00:30
VORSCHAU
Zaun-Volley-Drill: Die Ausholbewegung eliminieren
Aref Jellali
0:04:11
0:00:30
VORSCHAU
Bianca Andreescus Raumgewinn-Drill
Aref Jellali
0:04:16
0:00:30
VORSCHAU
Bianca Andreescus Variationstraining-Drill
Aref Jellali
0:01:30
0:00:30
VORSCHAU
Hitting-Under-the-Ball-Vorhand-Drill
Aref Jellali
0:04:33
0:00:30
VORSCHAU
Holding-the-Ball-on-the-Strings-Drill: Den Ball länger auf den Saiten halten
Aref Jellali
0:03:19
0:00:30
VORSCHAU
Paddle-Volley-Drill: Hände und Füße synchronisieren
Aref Jellali
0:07:55
0:00:30
VORSCHAU
Defensive Lob-Progressionen für Spieler unter 10 Jahren
John Sherwood
0:14:03
0:00:30
VORSCHAU
Wie du deinen Aufschlag gezielt trainierst
John Sherwood
0:07:54
0:00:30
VORSCHAU
Übungen für den Wechsel von Feingefühl zu Kraft
John Sherwood
0:04:18
0:00:30
VORSCHAU
Erzeugen und dominieren: Ein Spiel aufbauen, das den Gegner nach hinten drängt
Luke Bourgeois
0:05:54
0:00:30
VORSCHAU
Ausfallschritt- und Kreuz-Volley-Drill
Luke Bourgeois
0:08:06
0:00:30
VORSCHAU
3/4-Aufschlagspiel: Aufschlag +1, Return +1 und Spielen im Tempo
Luke Bourgeois
0:07:46
0:00:30
VORSCHAU
Das Plus-/Minus-5-Spiel: Klügere Schlagauswahl und Punktaufbau
Luke Bourgeois
0:06:53
0:00:30
VORSCHAU
Das Zeitspiel: Erkennen, wann man angreift und den Punkt beendet
Luke Bourgeois
0:03:30
0:00:30
VORSCHAU
Reaktiver Volley-Drill: Schnellere Reaktionen, Bewegung und Netzspiel
Luke Bourgeois
0:08:12
0:00:30
VORSCHAU
Rückhand-Drills: Den Rückhand-Schild aufbauen
Luke Bourgeois
0:14:20
0:00:30
VORSCHAU
Aufschlaggenauigkeit: Treffe deine Ziele, miss die Ergebnisse und baue Aufschlag-Intelligenz auf
Luke Bourgeois
0:05:08
0:00:30
VORSCHAU
Acht-Bälle-Aufschlag-Drill: 8 Bälle, um das Aufschlagspiel zu halten und den Spielstand zu steuern
Luke Bourgeois
0:05:29
0:00:30
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Der Tiefen-Drill: Verbessere Konstanz, Genauigkeit und Ballhöhe bzw. Schlagtiefe
Nathan Healey
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