Pulsmesstechnik nutzen, um die Trainingsintensität anzupassen

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Adriano Fuorivia

Miss während der Einheiten die Herzfrequenz der Spielerinnen und Spieler, um das Training zu optimieren. Passe Übungen an, wenn die Herzfrequenz erhöht ist, um Leistung, Belastung und Erholung in Balance zu halten.

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