Ruhe und Erholung für junge Tennisspielerinnen und -spieler

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Adriano Fuorivia

Spielerinnen und Spieler brauchen jedes Jahr 1–2 volle Wochen Pause, idealerweise nach einer Verletzung oder nach einer Turnierphase. Erholung ist der Schlüssel zur langfristigen Entwicklung und Verletzungsprävention.

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