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훌륭한 선수와 훌륭한 코치를 만드는 것
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Luke Bourgeois
인성, 코칭을 잘 받아들이는 자세, 장기적인 성장, 소통, 그리고 올바른 무기를 만드는 것이 훌륭한 선수와 코치를 어떻게 만드는지 살펴봅니다.
핵심 포인트
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백핸드 드릴: 백핸드 방패 만들기
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네트로 전진하는 4가지 방법: 올바른 샷 선택하기
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숄더 투 숄더 발리 기술: 공이 미끄러지게 만들기
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하프 발리 기술: 수비에서 공격으로 전환하기
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플러스/마이너스 5 게임: 더 똑똑한 샷 선택과 포인트 구성
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스푼 드릴: 간격, 임팩트, 스윙 궤도 개선하기
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3/4 서브 게임: 서브 +1, 리턴 +1, 빠른 속도로 플레이하기
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스플릿 런지와 크리스크로스 발리 드릴
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만들고 지배하기: 상대를 뒤로 밀어내는 경기 구축하기
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테니스 워밍업 드릴: 반응, 움직임, 폭발적인 파워
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서브 플러스 원: 서브로 경기 패턴 주도하기
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네트로의 전환: 수비 발리, 어프로치 샷, 코트 포지셔닝
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선수 개발 철학: 승리를 역으로 설계하고 무기 만들기
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Luke Bourgeois의 이야기: 주니어 챔피언에서 프로 선수, 세계적 수준의 코치로
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리턴 드릴: 간결한 스윙으로 서브 스피드를 흡수하고 되돌리기
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코칭 닉 키리오스 vs 페더러 | 선수를 놓아줘야 할 때
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토드 라컴의 여정: ATP 프로에서 엘리트 주니어 코치까지
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조코비치와 나달이 30세 이후 기술을 발전시키는 방법
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슬라이 블랙의 여정: 자메이카에서 전설적인 코치들과 함께하기까지
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타이밍과 동조성이 파워를 만든다
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대회 후 Iga Swiatek의 그립 교정하기
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훌륭한 테니스 코치의 조건과 코치라이프가 돕는 방법
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