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심박수 측정 기술로 훈련 강도 조절하기
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Adriano Fuorivia
훈련 중 선수들의 심박수를 추적해 훈련을 최적화하세요. 심박수가 높아지면 드릴을 조정해 기량, 스트레스, 회복의 균형을 맞추세요.
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