폭발적인 다리 힘과 풋워크 키우기: 데니스 샤포발로프가 활용한 방법
샤포발로프가 폭발적인 풋워크를 기르고, 바깥쪽 다리에 체중을 싣고, 코트 안으로 스텝을 밟으며, 지면부터 직선적인 파워를 만들어내는 데 도움이 된 메디신볼 드릴입니다.
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동영상 30개3시간 39분
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